飞行的小猪|吴姗儒金钟奖礼服超火辣！晒出健身照4天狂瘦2公斤( 二 )
【飞行的小猪|吴姗儒金钟奖礼服超火辣！晒出健身照4天狂瘦2公斤】
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动作5：腹部拉伸
放松肩部下沉 ， 头可以轻微向后仰 ， 舒展一下颈部和脖子 ， 15秒1组 ， 共做2组 。
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