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超长黄金周大幕将启 出行前收好这份健康攻略！( 二 )


超长黄金周大幕将启 出行前收好这份健康攻略！
资料图：郑州某火锅店内就餐情景 王威 摄
餐饮住宿
——多地开展卫生大检查消除隐患
假期出游期间 ， 餐饮、住宿必不可少 。 疫情之下的首个国庆假期 ， 餐厅和酒店的疫情防控情况也成为了保障重点 。
北京要求要加强大客流预警监测 ， 做好人员密集场所疏散和安全预案 。 严格落实常态化疫情防控各项措施 ， 加强冷链食品检疫检验 。 超市、农贸市场要科学规划购物流线 ， 做到货物合理布局、生熟分开 ， 确保环境卫生 ， 为广大市民群众营造安全有序的购物环境 。
广东此前开展了针对旅游景点周边住宿酒店、度假区旅馆、市内接待酒店等住宿场所的疫情防控卫生监督检查 。
河南省市场监督管理局近日则印发了《关于加强国庆、中秋节日期间餐饮食品安全监管工作的通知》 。 《通知》提出 ， 各地市场监管部门要加强节日期间的暗访检查、飞行检查 ， 特别是对节日聚集活动场所、旅游消费集中区域、校园及周边等的餐饮服务单位进行重点检查 。 做到不留死角、不走过场 ， 及早发现和消除餐饮食品安全隐患 。
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资料图 中新社采访人员 张宇 摄
国庆出游防疫小贴士
居家篇
●日常居家注意通风 ， 保持环境卫生 ， 合理消毒 ， 使用酒精消毒过程中需要注意远离明火 ， 消毒时不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂 ， 以免引发短路导致火灾 。
●注意饮食卫生 ， 饭前便后要洗手 。 不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜 ， 不喝生水 。 不食用野生蘑菇和野生动植物 。 选择新鲜、安全的食品原料 ， 加工时要注意生、熟分开 ， 避免食物中毒 。
●加强锻炼 ， 做好自身及家人健康监护 ， 如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉味觉减弱或丧失等可疑症状时 ， 第一时间佩戴口罩 ， 做好防护前往发热门诊处就诊 ， 就诊时尽量避免乘坐公共交通工具 。
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资料图中国铁路昆明局供图
出行篇
●乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具 ， 要遵守秩序和乘务人员的要求 ， 全程佩戴口罩 ， 保持手清洁并且妥善保存票据以备查询 。 在乘坐交通工具时 ， 尽量减少餐饮次数 ， 减少交谈 。
●外出时佩戴口罩 ， 尽量不去人员密集 ， 流动性大的场所 。 在人员密集的场所注意与他人保持1米以上距离 ， 咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻 。 随时做好手卫生 。
●外出就餐时 ， 注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅 。 间隔错位就餐 ， 与他人保持1米以上距离 。
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资料图：大批游客进入南京中山陵参观 。 中新社采访人员 泱波 摄
旅游篇
●尽量避免非必要的跨境旅行 。
【超长黄金周大幕将启 出行前收好这份健康攻略！】●做好出行前的准备 ， 提前了解旅游目的地防控政策、出行提示、门票预约和客流限制等情况 ， 做到“无预约不出游” ， 避开热门景点和景区的高峰时段 ， 错峰出行 ， 避免扎推；备好防护用品、常用药品和保暖衣物 。
●老年人、慢性病患者、孕妇和幼儿等高危人群尽量避免假期期间外出旅游 。
●旅行期间要做好防护 ， 在游玩过程中在景区有序排队 ， 适当保持人际距离 ， 保持良好的卫生习惯 ， 注意咳嗽、打喷嚏礼仪 ， 随时做好手卫生 。 住宿时 ， 应选择卫生条件良好的宾馆 ， 入住后要开窗通风 。
●旅途中如出现发热、干咳、乏力等症状 ， 应该戴好口罩 ， 前往就近的医疗机构发热门诊就诊 ， 根据诊疗情况取消或中止旅行 。


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