美容护肤|想要变年轻，每天吃二颗西梅，抗衰老、美容养颜，脸色越来越红润
西梅是从国外引进来的水果 ， 听名字就非常的洋气 ， 它含有丰富的营养物质、叶酸和维生素、抗氧化剂 。 经常吃可以抗衰老、美容养颜、让你脸色越来越红润 。
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经常吃西梅对身体有6大好处：
1、延缓衰老
西梅富含抗氧化剂 ， 它可以延缓衰老、美容养颜 ， 让你脸色越来越红润 。
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2、缓解便秘
西梅中含有不溶性植物纤维和天然果胶纤维 ， 它可以促进胃动力 ， 轻松缓解便秘 。
3、保护视力
西梅富含维生素A,它可以很好的保护视力 ， 促进人体骨骼和牙齿的发育 。
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4、维持人体电解质的平衡
西梅中含有丰富的钾 ， 可以保持肌肉弹性 ， 维持人体电解质的平衡 。
5、缓解疲劳
西梅中的酸可以很好的强化肝脏的功能 ， 可以很好的缓解身体疲劳 。
6、排毒
西梅为碱性水果 ， 可以促进身体毒素排出 ， 净化血液 。
西梅味道酸酸甜甜性寒 ， 因此有急慢性肠胃炎和糖尿病的人不适合吃哦 。
【美容护肤|想要变年轻，每天吃二颗西梅，抗衰老、美容养颜，脸色越来越红润】注：本文图片均来自网络
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