月饼|双节同庆，月饼当道，谨防“过节胖三斤”！( 二 )
保证充足身体活动 。假日期间，和家人朋友结伴而行，多到户外走走，既观赏美丽秋色，又达到健身目的 。也要注意根据自己年龄、身体健康状况等保持适宜的身体活动总量 。保持合理膳食，倡导健康生活方式，与我们每个人的健康息息相关 。为了自己和家人的幸福，让我们一起努力，过一个健康快乐的中秋和国庆节！
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