方法|一个人变强大的最有效方法：不要想太多，直接去行动( 二 ) 人生哲理|方法|事

晚睡晚起，精力不足，是我今生自带的弱点。从很小起，我就是一个起床很晚的人，上学经常迟到，幼儿园，小学，初中，高中，大学，都是如此。上班以后，也继承一贯模式，经常迟到。
人到中年的时候，有一天，我突然想，不行！我要彻底改变自己的现状，才能心想事成，过上我理想的生活。
改变现实，第一步，就是要改变“晚睡晚起”的行为习惯。经历很多反复和挫折，后来我真的做到了5点钟闹钟响，就一骨碌爬起床。
有时候凌晨1、2点才睡，第二天也是5点钟起床，起来把当天的事情都做完，又回头补觉。

文章图片

文章图片

至于跑步。开始的时候，只能跑800米，已经是体能的极限了，跑得我心口疼。
坚持每隔两天跑一次，每次增加几百米，几个月后，我已经能跑完8000米。要对自己狠一点，才能激发自己的潜能。每次跑步，我都告诉自己，一定要坚持到底，不跑完，不下场。
坚持跑步，我的体能提升很快，十几年来对着电脑工作形成的颈椎劳损，亚健康状态逐渐消失。精力旺盛，心情舒畅，反过来，对工作和事业有积极帮助。
我给大家的经验分享是：下定决心要做的事情，不要纠结，不要想太多，直接去行动。坚定信念，调整方法，再难的事情，都可以做成。

方法|一个人变强大的最有效方法：不要想太多，直接去行动( 二 )

推荐阅读

金融|金融科技相关的3项金融行业标准已到送审阶段

旅法华人战报由机器人代替，【国际】微软开除80名记者

妈妈去世后感觉自己心理有问题，似乎之前也有，需要自我疗愈，我该咋办

雏菊西瓜Peterpan现代潜艇的探路者——“长颌须鱼”级，美国常规动力潜艇的绝唱

使徒行者3|《使徒行者3》林峯相隔5年回归预告片中佘诗曼意外曝光很惊喜

英式红茶怎么泡,英式泡红茶最好

新娘|新娘结婚当天，婆婆却让她卸妆，网友：颜值好高！

定格4K瞬间——盯盯拍MINI5智能行车记录仪

产业气象站|避免被陌生人盯上，很多人都忽视了，微信这4个“开关”最好关掉

和珅的保命诏书是真的吗

[准格尔司法]人民调解化干戈，【人民调解】土地纠纷闹矛盾

常吃这20种食物最毁容

老高品史|突显魅力小蛮腰，让人一眼难忘！，曼妙妩媚的打底裤女孩

中国最美的八大海岸旅游攻略

日食发生在什么时候？

婴儿@婴儿能吃黄桃吗？

化粪池里的粪去哪里了化粪池里的粪去哪里了呢

巧百搭|寒冷冬季我有妙招！时髦保暖两手抓，轻而易举俘获气质

河南商城县连续三年获评全国重点产茶县

龙斌谈数码■最便宜的三款华为5G旗舰，其中两款搭载麒麟990处理器！