内分泌疾病,糖尿病|给糖尿病人提个醒：晚饭时记住这5句话，控制好血糖并不难( 二 )
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血糖高的人晚餐选择什么食物好呢？
1、主食可以选择荞麦面 。荞麦面里含有多种矿物质和微量元素 ， 营养价值很高 。糖尿病人经常以它为主食 ， 也可以将主食换成没有糖的杂豆八宝粥 。
2、蔬菜可以选择芹菜 ， 黑木耳 ， 胡萝卜等 。
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【内分泌疾病,糖尿病|给糖尿病人提个醒：晚饭时记住这5句话，控制好血糖并不难】总之 ， 想要打败糖尿病 ， 维持我们的生活质量 ， 那么就要从现在开始做到健康饮食 ， 合理运动 ， 控制好自己的餐后血糖值 。
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