娱乐鏡子屋|新晋女神宋研霏机场营业，穿衣打扮可甜可御姐，瑜伽塑形效果真好( 二 )
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右腿向前跨出一步弯曲半蹲 ， 左腿向后伸直伸展拉伸 ， 上半身向右扭转侧倾拉伸 ， 右手撑住右腿大腿保持平衡 ， 左手上举贴着头部伸展 ， 可以左右腿交换前屈拉伸 。
岁月是把无情的刀 ， 在时间的流逝中 ， 每个人都会面临身材的走形 ， 但是有的人却像是被岁月格外照顾 ， 随着时间的增长身材却越来越好 ， 这些就是坚持锻炼的人 。
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