新华网|专家提醒：预防秋季传染病 注意防护健康出行
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【新华网|专家提醒：预防秋季传染病 注意防护健康出行】秋季是呼吸道传染病的高发时节 ， 国庆、中秋双节长假 ， 又是人们外出游玩的高峰 。 西安市疾控中心提醒 ， 注意防护、健康出行 ， 预防新冠肺炎、流感、感染性腹泻等疾病 。
专家表示 ， 目前境外新冠肺炎疫情持续蔓延 ， 在常态化疫情防控下 ， 我们不能放松警惕 ， 应尽量减少外出活动 ， 做好个人防护和手卫生 ， 做好个人与家庭成员的健康监测 。 若出现可疑症状 ， 应主动戴上口罩、及时告知社区、就近就医 。
流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病 ， 病毒直接从人传播给人 。 生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒 ， 因咳嗽、打喷嚏和黏液一同飞散在空气中 ， 侵入别人的鼻腔、咽喉而传染 。 其预防措施有注意保暖、勤洗手、多通风、少去人多密闭的场所等 。 而接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施 ， 9月和10月是接种流感疫苗的最佳时期 。
秋冬季节 ， 轮状病毒感染和诺如病毒感染高发 。 轮状病毒感染和诺如病毒感染引起的腹泻均属于自限性疾病 ， 没有特效药物 ， 预防的关键在于搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生 。 专家提醒 ， 应规范正确洗手方法 ， 用肥皂和流动水至少洗20秒 。 不要徒手直接接触即食食品；保证高风险食品（如贝类）在进食之前彻底煮熟 ， 备餐各个环节应避免交叉污染；尽量饮用开水 ， 或经卫生学评价合格后的饮用水 。 养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯 。
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