专访｜马拉松名将何引丽：为奥运会再拼一把( 二 ) 何引丽决心再拼一把

训练效果一般，全马首秀感到满意

新京报：从冬训到夏训，是如何安排训练的，效果如何？

何引丽：我们的冬训是在云南，本来计划是一个月，因为疫情影响，持续了大概3个月。回到内蒙古后，我们学校（内蒙古体育职业学院）还没开学，无法训练，又在哈素海集训了3个月。直到7月底开学，才返校训练。

主要内容还是封闭式训练，按照田协和教练要求，有意识地加强了耐力、体能训练。夏训期间，长距离拉练则相对少一些，加强了速度方面的训练。

新京报：9月中旬到甘肃靖远参加了一场半程马拉松，轻松夺冠，觉得状态如何？

何引丽：因为是大半年以来的首场比赛，总体表现还可以吧。我个人感觉集训期间练得一般，身体没有处于最佳状态，当地也属于亚高原地区，海拔1400米左右，对于最终的结果和成绩，我感觉还行。

新京报：紧接着参加多伦马拉松，同样是亚高原地区，而且高手云集，对首场全马的表现感到满意吗？

何引丽：这次比赛来的都是精英，赛前既紧张又兴奋，紧张是因为好久没有跑这么长距离，担心后半程状态不好，但好久没有跑全马，又觉得蛮期待的。说实话，我没想到在最低迷的状态下跑出这样的成绩（2小时35分46秒），虽然只是亚军，但我依然高兴。这大半年的训练效果确实不尽如人意，我也一度怀疑自己，通过这场比赛，我再次找回了自信。

新京报：最近在内蒙古中长跑队多了一个身份——助理教练，同时又是队内的老大姐，这个身份对你意味着什么？会有压力吗？

何引丽：其实也没有太大的压力，我的个人感觉是，更有责任感了。不仅要对自己负责，除了自己的训练，还要兼顾其他小队员，生活上也好，训练上也罢，都需要更多地照顾、鼓励、激励他们。与此同时，也激励我完善自己，给他们做一个榜样。