芒种风向标|看完还没动力健身吗？，坚持健身是为了什么？这些健身前后对比照( 二 ) 你身边是否有肌肉男呢

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而健身除了带来力量以及身材的变化，更重要的是还拥有自信的气质，作为生活中一件日常的事情，健身与吃饭喝水一样，都是非常自然的，非常容易坚持的，不需要花费太大的决心。当你见证了自己身材的一路变化，自然而然会享受到各种好处。

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【来源：爱自由旅途】
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芒种风向标|看完还没动力健身吗？，坚持健身是为了什么？这些健身前后对比照( 二 )

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