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「护肤」皮肤“干净”的女生，才是真的气质好看！这个护肤细节很值得学

hi 大家好
「护肤」皮肤“干净”的女生，才是真的气质好看！这个护肤细节很值得学
女人的风情写在身材上 ， 她们的质感全在肌肤里！水润透亮 ， 光滑细腻的皮肤 ， 远比浓妆艳抹更动人 。
所以一入秋 ， 气候干燥气温降低 ， 除了穿衣搭配需要更新 ， 选择适宜秋季的护肤 ， 也是一种换季仪式感 。
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基本的补水 ， 保湿大家也都知道 ， 但在护肤步骤中具体有哪些注意点 ， 接下来 ， 我们就来好好看看 。
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01
首先我们先从秋季的肌肤问题出发 ，
秋季易产生的肌肤问题：干燥 ， 痤疮 ， 敏感
这3个是秋季最常见的肌肤问题 ， 其中肌肤缺水是首要问题 ， 主要因为空气湿度下降 ， 皮肤水分流失加快 ， 气温凉爽导致皮脂腺 ， 汗腺的分泌减少 ， 整个脸为此都会干燥；
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而一旦干燥后 ， 就会有老废角质难以自然代谢 ， 导致老废角质增厚 ， 阻塞毛孔 ， 产生各种痤疮痘痘问题；（换季容易导致内分泌失调 ， 这也是痘痘产生的内因性原因）
除此之外 ， 干燥的皮肤锁水机能也会降低 ， 水油失衡使得皮质变得薄而脆弱 ， 瘙痒 ， 敏感肌 ， 就是这么来的 。
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所以 ， 你也就能理解 ， 为什么秋季护理最重要点是补水保湿
02
秋季护理重点：补水 ， 保湿 ， 修护
第一件事就是让你的护肤品跟上换季的脚步 。 从洁面到最后的修护需要更有针对性 ， 功效简单不复杂 。
先用补水产品（爽肤水 ， 化妆水 ， 面膜）再用保湿产品（乳霜面霜）
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正确洁面：不要过度清洁 ， 即便是大油田的肌肤 ， 此时也不适合强去油型的洗面奶 ， 温和不干涩的氨基酸洗面奶相比之下更适合 。
如果是干皮 ， 只需要晚间认真清洁 ， 早晨起来可以用温水清洗即可 。
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挑对水乳：秋季水乳选择要比夏季更滋润 ， 保湿力度更强的产品 ， 一般分为清爽型和滋润型 ， 根据油皮和干皮选择（避开含油量太高的产品 ， 容易脸泛油光还闷痘） 。
另外因为换季肤质敏感 ， 所以选择补水保湿产品时 ， 尽量选择无酒精 ， 有镇定功效的 。
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多敷面膜：相比日常水乳护理 ， 面膜能为肌肤迅速补充水分 ， 并促进后续护肤品的吸收 ， 减少爆皮几率 ， 所以可以适当增加一周敷面膜的频率 。 有条件的姐妹可以在面膜中加入玻尿酸原液 ， 使补水效果更突出 ， 保湿时间延长 。
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防晒护理：虽然秋季的阳光没有夏天那么热辣 ， 但紫外线一点没有少 ， 所以基本防晒护理还是不能少 ， 一般spf指数在30左右的就可以了 。
养阴清热：皮肤也需要养生 ， 在入秋后 ， 饮食上更需要补充维生素C维生素E ， 百合 ， 莲藕 ， 银耳 ， 梨 ， 荸荠 ， 枸杞 ， 山药 ， 豆类 ， 牛奶 ， 豆腐......都是很适合女性的滋阴食物 。
及时补水：秋季要多喝水 ， 不要用饮料 ， 奶茶等含糖量高的替代（含糖量高 ， 不仅容易变胖 ， 也会加速肌肤衰老） ， 也不要等感到口渴才喝水 。
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03
不同肌肤的护肤小常识
这里再补充一下不同肤质的护肤要点 ， 姐妹们可以根据自己的情况 ， 调整自己的补水保湿手法 。
干性皮肤：滋润补水保湿
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油性皮肤：清爽补水
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混合型皮肤：分区护理
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