安北随意聊|新晋小花袁冰妍，粉丝破千万，练起瑜伽来有模有样
_本文原题：新晋小花袁冰妍 ， 粉丝破千万 ， 练起瑜伽来有模有样
几乎每一个暑假都会有一部大热的电视剧 ， 今年暑假相信有很多朋友看过有成毅和袁冰妍主演的电视剧《琉璃美人煞》 。
虽然这部电视剧最开始的宣传阶段其实并不是特别的足 ， 可能有的朋友根本没有看到宣发 ， 但是电视剧已经播出之后 ， 瞬间抓住了眼球 。
当时电视剧中产生了很多对cp ， 最终的一些情节 ， 还是非常能够得到观众朋友们的喜爱 。
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因为这部电视剧让更多的人喜欢上了成毅 ， 也让更多的人喜欢上了袁冰妍 。
虽然这二位之前都演过一些电视剧 ， 但是并不是特别的有名气 ， 或许这部电视剧才让二人大火 。
即便是合作结束之后 ， 两个人的cp被强拆 ， 而且参加活动的时候也是刻意保持距离 ， 引起了一些cp粉的不满 ， 但是这并不影响对他们个人的喜欢 。
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袁冰妍是学习过舞蹈的 ， 通过这部电视剧之后也算是成为新晋小花 ， 粉丝也是突破了千万 。
【安北随意聊|新晋小花袁冰妍，粉丝破千万，练起瑜伽来有模有样】本来学习舞蹈的人他们的身体柔韧性都很好 ， 而且学习舞蹈的女生气质也非常不错 ， 没想到袁冰妍练起瑜伽来也是有模有样 。
网上之前也有过袁冰妍练习瑜伽的照片 ， 袁冰妍跟大多数明星一样 ， 都是属于身材纤瘦的类型 。
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而瑜伽是有很多动作 ， 需要把身体弯曲成某种形状 ， 十分考验一个人的柔韧性 ， 并不是每一个人都能够做到的 。
而袁冰妍练起瑜伽来确实不输给专业的瑜伽教练 ， 给人的感觉就像是轻车熟路 ， 果真练习舞蹈的人就是不一样 。
一直以来我们都知道 ， 瑜伽确实是比较适合女性朋友练习的运动 ， 通过瑜伽的训练 ， 它能够帮助提升身体的柔韧性 ， 同时能够帮助女性朋友保持一个比较好的气色 。
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练习瑜伽可以帮助提升血液循环 ， 加速人体的新陈代谢 ， 能够帮助排出体内的一些废物 ， 保持最佳的皮肤状态跟精神面貌 。
练习瑜伽可以改变一个人的心态 ， 可以消除一个人的负面情绪 。
负面情绪不仅影响一个人的心情 ， 其实更重要的可能会影响一个人的心理健康 。
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所以适当的练习瑜伽 ， 对大家来说其实都是有好处的 ， 希望每一个人都能够真正的去认真的对待健身 ， 女性朋友可以尝试一下瑜伽的训练 。
每个人都是从小白阶段成长起来的 ， 如果你真的有计划去尝试一下的话 ， 建议大家还是需要先做一个规划 。
比较好的办法就是先去上一节瑜伽体验课程 ， 大体的了解一下瑜伽 ， 感受一下瑜伽 ， 听听瑜伽教练的讲解 。
这样对于接下来的训练还是有一定帮助的 。 平时没事的时候也可以上网搜索一些关于瑜伽的训练视频基础的一些瑜伽动作 ， 还是可以跟着视频训练的 。
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