亮仔健身|在健身房，你要尊敬这7种人，健身房礼仪请收好

_本文原题：在健身房，你要尊敬这7种人，健身房礼仪请收好
都说健身房是一个小江湖，在里面你能够见识到各种各样的人，有许多人为了练出一副好身材而进入健身房，也有的人为了减肥成功而出入健身房，更有甚者会为了自拍走进健身房，彰显自己的努力。然而不管怎么说，在健身房中，我们经常能够见识到各种各样的健身达人，每个人心中应该也有自己尊重以及佩服的对象，那么在健身房中到底有哪些人最值得我们学习呢？不妨一起来看一下吧。

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一宝刀未老的老年人
活到老练到老，这是许多健身爱好者的终极目标，而现在在健身房中的老年人健身者越来越多，这也在彰显自己的一种生活态度，也是在为自己的毕生追求而买单，这些在健身房健身的老年人，通常都拥有着一副壮硕的身体，精神奕奕，尽管体能方面不如青少年，但是不服输，不服老的精神却永远留在健身房中，他们是最值得我们学习的。

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2 为梦想减肥的胖子
说起胖子可能很多人都会产生鄙夷之情，但是在健身房中胖子不仅要忍受刻苦的训练，挥汗如雨的痛苦，同时还要忍受他人的异样眼光，可以说胖子是在健身房中最弱势的一个群体，由于身材比别人胖就要遭受不平等的待遇。很多人都会说每个胖子都是潜力股，但这样的潜力股却有一个前提，必须让自己快速瘦下来才有资格。

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3 充满正能量的健身大神
在健身房中不乏有一些训练超10年的健身大神，他们通常都拥有着正能量，积极乐观的心态，会乐于帮助新手解决健身疑问，这样的大神无疑是健身房的瑰宝，而会嘲笑讥讽别人的人，则不配称为健身大神。

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4 积极进行力量训练的女生
对于女生来说，走进力量训练区仿佛如同羊入虎口。不仅要忍受他人质疑的眼光，同时也会击溃自己的信心。众所周知，力量区的女性寥寥无几，然而如果一个女生勇敢地走进力量区，也证明了她的健身知识一定是非常丰富的，许多女生都存在一种误解，那就是积极进行力量训练，会形成肌肉女，事实上这样的想法有点天真，积极进行力量训练，只会让你变得更加好看，皮肤变得更加紧致，身材变得更加苗条。

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5 身残志坚的毅力者
尽管身体存在缺陷，但却不向生活屈服的样子，最值得我们佩服。他们会在健身房中遇到比普通健身爱好者更大的困难以及更大的挑战，但是他们不放弃的精神依然值得我们学习，每个热衷于生活的人都是最值得尊敬的。

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6 习惯器械归位的守序者
器械归位可以说是健身房最不成文的潜规则，可以看出一位健身爱好者的的素质高低，据调查， 70%的健身爱好者从来没有器械归位的习惯，随手拿随手扔的情况到处可见，而如果你能够拥有器械归位的好习惯，想必健身房也会以你为荣。

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7 主动保护的热心者
在健身房中不乏有危险的行为存在，当卧推到极限时举不起来的时候，旁边的人热心过来帮助，想必你也会感到非常感动，事实上健身房本来就是这样一个正能量的社交场所，互帮互助，可以说是健身房最暖心的行为之一。

亮仔健身|在健身房，你要尊敬这7种人，健身房礼仪请收好

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