追剧小能手|科普：年纪越大斑越多？这些养颜祛斑的好习惯，你应该知道( 二 )
留意皮肤护理
平时长斑很大部分原因在于对自己皮肤护理不当 ， 日常要多留意皮肤清洁 ， 选择适合自己的护肤产品 ， 卸妆要彻底 。 留意多喝水 ， 给皮肤增补足够的水分 ， 适当推拿脸部 ， 促进其血液循环 ， 有助于延缓朽迈 。
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内调阿胶雪参粉
去除色斑最彻底的方法还要依赖内调 ， 修复皮肤深层组织 ， 阿胶雪参粉包含阿胶、雪莲、肉桂、人参等上等配方 ， 组合调配一起 ， 有效对抗黑色素 ， 淡化色斑 ， 既能美容养颜 ， 又可延缓朽迈 ， 促进深层细胞的代谢活跃 。
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阿胶：阿胶能够滋阴润燥 ， 阿胶主要是由骨胶原组成 ， 包含精氨酸、苏氨酸等多种氨基酸 ， 滋补气血 ， 可与人参一同入药 。
雪莲：属草本植物 ， 又名地参果 ， 能够有效降血脂 ， 其抗氧化效果极佳 ， 可有助于延缓朽迈 ， 进步皮肤细胞活力 ， 有润肤 ， 去黑色素的功效 。
人参：属于较为贵重的药用植物 ， 有“百草之王”的称誉 ， 其肉质根有较强的滋补效果 ， 有助于防治性能衰弱 ， 进步人体免疫力 ， 润肤去皱 ， 淡化斑痕 。
科学有效防晒
阳光中的紫外线是长斑的重要原因 ， 日常要尤其留意防晒工作 ， 出门常备遮阳伞 ， 尽量减少在阳光下暴晒的时间 ， 除此之外 ， 晒后的修复工作也很重要 ， 在涂抹修复霜的同时 ， 也要给肌肤补足够的水分 。
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多增补维生素E
增补维生素E也是一种极好的预防色斑的方法 ， 由于维生素E具有很强的抗氧化作用 ， 可延缓朽迈 ， 平时在饮食方面要多食用花生、大豆、西红柿、芹菜等富含维生素E的食品 ， 减少色素沉淀 。
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【追剧小能手|科普：年纪越大斑越多？这些养颜祛斑的好习惯，你应该知道】
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