莴笋|别嫌它便宜，却是湿气死对头，每天吃一点15天湿毒全无一身轻松( 二 )
3、将莴笋丝放入一大碗内 ， 调入少许盐 ， 放入一小勺生抽 ， 翻拌均匀 。
4、拌好的莴笋丝上放入葱花和干红辣椒圈 。
5、将刚刚做好的花椒油趁热浇在葱花和干辣椒上 ， 再次翻拌均匀即可食用 。
6、清脆爽口 ， 特别适合减肥人群 。
【莴笋|别嫌它便宜，却是湿气死对头，每天吃一点15天湿毒全无一身轻松】需要注意的是脾胃虚的人群和寒性体质的人一定要少吃 。喜欢我的作品请关注我吧 ， 欢迎大家转发和收藏 。莴笋还有什么其他花样吃法 ， 欢迎大家来留言和我们一起讨论 。
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