广东御佰颜|御佰颜日晚霜黄金CP：打造肌肤好底子，素颜也很美
北京联盟_本文原题：御佰颜日晚霜黄金CP：打造肌肤好底子 ， 素颜也很美
姐妹们~好呀~小颜我来啦~
之前有在微博讨论过：“女生日常最大开销部分”这个话题
要说女生日常最大开销部分 ， 小颜首当其冲就是护肤啦~毕竟底子打得好 ， 素颜走天下~
但是大家也知道 ， 小颜是个资深熬夜党 ， 这一熬夜不要紧 ， 就是肌肤跟着受了很多罪 ， 加上白天各种电子设备的辐射 ， 像什么痘痘、暗沉、肤色不均、小细纹统统都找上门来 ， 刚开始还以为是肌肤缺水 ， 拼命补水 ， 后来才知道原来背后最大的元凶是--皮肤氧化！
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今天小颜也来和各位好好的说一说皮肤氧化！
皮肤氧化并不是说我们的皮肤接触氧气发生的反应 ， 而是我们身体代谢过程中产生的自由基 ， 这个自由基就是我们的皮肤杀手 ， 它会掠夺我们皮肤的健康细胞 ， 从而对胶原蛋白造成损伤 。
自由基是个非常勤劳的坏家伙 ， 它24小时不休息 ， 日夜不间断氧化你的皮肤 ， 随着这个坏家伙破坏的胶原蛋白越来越多之后 ， 你的脸就会变得发黄、痘痘、斑点和瑕疵也增多 ， 皮肤也会慢慢失去光泽 ， 变得没有通透感 。
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既然皮肤氧化的元凶是自由基 ， 那自由基是怎么产生的呢 ， 小颜给你们概括一下 ， 自由基的产生主要有以下几种方式：
1、身体正常的代谢等生命活动 。
2、自身不规律的作息、不健康的饮食、生活精神压力 。
3、环境污染、辐射、紫外线等外部因素 。
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食补
平时可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物 ， 例如 ， 胡萝卜、番茄、西兰花、三文鱼等 ， 这些东西都是可以帮助我们很好的减少自由基的产生 。
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防晒
太阳中的紫外线引起的自由基 ， 不仅让皮肤变黑 ， 还会破坏胶原蛋白 ， 所以！！防晒一定一定要做起来 ， 抗老是关键！！
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生活习惯
然后就是平时的生活习惯上也要注意 ， 例如吸烟、酗酒、经常熬夜、日夜颠倒、生物钟混乱等等 ， 这些都会引起体内抗氧化系统的失衡 ， 使得体内的自由基加快产生 。
尤其是熬夜 ， 所以喜欢熬夜的姐妹（我）放下手机早点睡吧 ， 虽然我已经对自己说了100次都么得用 ， 但是我还是说101次：请早睡！
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护肤
【广东御佰颜|御佰颜日晚霜黄金CP：打造肌肤好底子，素颜也很美】我知道上面提到的这些措施 ， 大都属于道理我明白 ， 但我就是做不到系列 ， 而且哪怕是我们每天勤勤恳恳的涂了防晒 ， 多吃富含维生素E和维生素C的食物 ， 早睡早起 ， 也仅能略微阻挡一下自由基的脚步 ， 况且食补能吸收到的东西其实也是收效甚微 ， 所以除了做好以上几步之外 ， 我们还必须在护肤品上面发力 ， 选择抗氧化修复功效比较强的护肤品 ， 而且最好是日夜联合抗氧化那种 ， 不给自由基一点喘息的机会~
要说在护肤界把抗氧修复做得极高的品牌 ， 那御佰颜必须拥有姓名了 。
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