食疗食补|寒露节气，要多吃这5种地里长的食物，应季而食，健康饮食身体棒( 二 )
本文插图
红薯糖水做法：1、红薯去皮切块 。 2、放锅里再加适量冰糖煮熟即可 。 3、适当地加一些紫薯 ， 颜色好看也更加营养 。
本文插图
【食疗食补|寒露节气，要多吃这5种地里长的食物，应季而食，健康饮食身体棒】以上就是玉米分享的5种秋季地里长的食物 ， 应季而食 ， 其实是一种简单而自然的饮食方式 。 #你好 ， 秋分#我是玉米爱家爱美食 ， 一个特别啰嗦连狗都嫌的超级吃货 。 如果您觉得本文对您有帮助 ， 欢迎关注、点赞或收藏 。 玉米也会不定期更新家常美食的简单制作 ， 非常感谢您的阅读！
推荐阅读
- 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
- 食疗食补|日常生活做好这两点，身体会更健康，但90%的人都做不到
- 食疗食补|天然“血管好帮手”找到了，每天炒一盘，疏通血管，早食早受益
- 孩子|小儿调养 | 假期结束，为你送上一份节后收心大法（附寒露节气调理方案）
- 消化疾病|脾胃虚弱型人群的饮食疗法
- 食疗食补|多吃绿豆能清热解毒，又能止渴消暑、利尿润肤，快告诉身边人！
- 食疗食补|蒲公英泡水，5个好处，喝过的人可能都感受得到，早看早知早受益
- 食疗食补|天冷了，早餐就馋这碗面，酸爽开胃又营养，早餐一碗下肚，特满足
- 天气早知道|天寒露重，唯法大银杏黄不可辜负
- 生活养生|寒露后，谨记这些养生细节：洗头2不要、洗澡2不宜、泡脚2不能