用心和乡音|鸡肉鸭肉不如吃它，每天炒一盘，刮油排毒，待客有面子，秋天( 二 )
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推荐语：竹笋本身是高营养的食材之一 ， 富含钾元素 ， 氨基酸和矿物质 ， 热量超级低 ， 植物纤维特别高 ， 能够产生饱腹感 ， 还非常利于消化 ， 改善消化道功能 ， 疏通肠道 ， 帮助减轻体重 ， 清肠刮油 ， 胖人吃了不长肉 ， 体重慢慢降下来 。
你们掌握这道竹笋炒肉片的做法？（所有图片来自网络）
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