上海市闵行区人民政府网站|梅陇镇五一村开展瑜伽健身文化活动
：原题为_上海市闵行区人民政府网站|梅陇镇五一村开展瑜伽健身文化活动。
近日 ， 梅陇镇文化站选派的瑜伽老师到达五一村 ， 为大家带来一节生动的瑜伽健身课程 。
前来参加课程训练的有接触过瑜伽健身的学员 ， 也有新加入的学员 。 瑜伽老师充分兼顾不同学员的接受能力和健身需求 ， 对大家进行了细心指导 。 课程中 ， 老师还建议大家 ， 平时可以通过一些手臂和腰腿部的细节训练使肌肉疼痛的现象得到缓解 。
【上海市闵行区人民政府网站|梅陇镇五一村开展瑜伽健身文化活动】通过老师认真细致的指导 ， 学员们伴随着舒缓的音乐 ， 进行着身心放松训练 ， 充分体验到了瑜伽运动的乐趣 ， 释放了紧张工作中的压力 。 活动得到了村民的一致认可 。
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