过劳死|我的发小今早猝死，年仅29岁：年轻不是资本，别拿身体当赌注( 三 )
很多时候 ， 最先倒下的往往都是“拼命三郎” ， 他们渴望证明自己、超越自己 ， 结果被疾病撂倒 。
那些满足现状、善于接纳自己的人 ， 会抽出更多时间和自己相处 ， 管理健康和情绪 。
真正的生存智慧 ， 是尽己所能 ， 然后量力而行 。
记住：牺牲健康换取梦想是愚昧的 ， 更愚昧的是 ， 透支身体换取老板的认同 。
第三：争强好胜是征服者的特质 ， 但忽略身体状况的拼搏 ， 往往埋着隐患的种子 。
有证据表明 ， 绝大多数过劳死的人 ， 并非是被老板摁在办公桌上猝死的 ， 而是因自己的强迫症和完美主义所致 。
他们想争分夺秒地第一个到达胜利的终点 ， 而忽略了身体的疼痛和呐喊 。
记住：把你推向糟糕中央的 ， 往往不是他人、他事、他物 ， 而是你自己不知道疼惜自己的误区 。
再忙再累 ， 请记得善待自己 ， 请多听听身体的哭泣 ， 要学会照顾自己 。
本文插图
最后 ， 让我们都记住这样两句话：
“我爱我自己 。 ”
“为了我爱的人和爱我的人 ， 我要活得久一点！”
【过劳死|我的发小今早猝死，年仅29岁：年轻不是资本，别拿身体当赌注】
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