距离现在已经过去26年时间了，如果不尝试，美人没迟暮，英雄已白头( 二 )
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如今越来越多的人都开始追求健康的生活方式 ， 而瑜伽就是适合大多数人的运动方式 ， 只需要一块瑜伽垫和一片小小的空间 ， 就可以进行运动 。 而且瑜伽动作往往柔和缓慢 ， 无论是哪个阶段的学习者都可以找到更加适合自己的运动方式 。
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做瑜伽一定要注重安全性 ， 可以选择比较简单的动作 ， 但是一定要标准 ， 否则很容易拉伤；辅助工具的选择要到位 ， 瑜伽垫质量很重要 。 那我们到底应该如何选择瑜伽垫呢？ 
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首先就是瑜伽垫的材质 ， 我们做瑜伽是为了健康 ， 自然要选择一款健康的瑜伽辅助工具 ， 在瑜伽垫的材质方面要慎重选择；接着就是瑜伽垫的防滑设计 ， 毕竟在做瑜伽的时候 ， 会有很多比较危险的动作 ， 瑜伽垫需要起到保护作用；还有瑜伽垫的回弹性 ， 回弹性好的瑜伽垫不会轻易变形 ， 寿命更长 。
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就像下面推荐的这款瑜伽垫 ， 就采用了TPE材质 ， 无毒无害的同时 ， 也保证防滑轻薄；而且瑜伽垫是双面波纹防滑设计 ， 可以给我们带来双重保障；万条抗撕裂网 ， 增加瑜伽垫寿命 ， 可以用更长时间 。
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而且这款瑜伽垫的颜色设计上也很符合现代人的审美 ， 在做瑜伽的同时 ， 可以带来视觉和心灵上的双重享受 。
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本文相关词条概念解析：
迟暮
迟暮 ， 一般指时间晚或者天快黑的时候 ， 还有张爱玲的散文《迟暮》 。
【距离现在已经过去26年时间了，如果不尝试，美人没迟暮，英雄已白头】白头
【距离现在已经过去26年时间了，如果不尝试，美人没迟暮，英雄已白头】犹白发 。 形容年老 。 2.谓夫妇互相敬爱﹐共同生活到年老 。 3.指年老的尊亲 。 4.清代豪绅富户组织领导的乡勇 。 头裹白布﹐故称 。 5.鸟名 。 即白头翁 。 6.不署名的 。 举例：白头帖子（不署名的字帖儿）白头材料7.白头粉刺 ， 简称白头 ， 即封闭型粉刺 。
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