文艺girl的文案|做个让人心动的女生( 二 )
精致护理皮肤
护肤顺序
晨间护肤：洁面——爽肤水——眼霜——精华——乳液——防晒
晚间护肤：卸妆——洁面——面膜——爽肤水——眼霜——精华——乳液——面霜
护肤小知识
1、了解自己的肤质 ， 根据肤质选择合适的护肤品 。
2、面膜一周敷2—3次就可以 ， 每次15分钟 。 3、用氨基酸洗面奶代替皂基洗面奶 。
4、注意防晒 ， 紫外线一年四季都有 。
5、保湿是护肤的基础 ， 做好了保湿可以解决80%的肌肤问题 。
6、不要熬夜 ， 戒糖 ， 皮肤自然会变好 。
7、长痘的小姐姐用一次性洗脸巾代替毛巾 。
8、20+之后要注重内服保养 ， 肌活燕窝可以补充胶原蛋白 ， 让皮肤更加白皙有弹性 。
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优秀的生活习惯
1、不放纵自己熬夜 ， 十一点之前睡觉 。
2、少点外卖 ， 自己学几个家常菜 。
3、花钱学会记账 ， 把每月零花钱的10%存起来 。
4、注意卫生 ， 自己的房间定期大扫除 ， 贴身衣物要手洗 。
5、起床后喝一杯温水 ， 一定要吃早饭 。
6、定期断舍离 ， 减轻生活负担 ， 提高生活质量 。
7、戒糖 ， 少吃甜食 ， 少喝奶茶 。
8、每天坚持看书 ， 丰富自己的文化内涵 。
9、指甲经常修剪 ， 耳洞定期清理 。
10、再忙也要抽出时间运动锻炼 。
1l、每天晚上睡前泡脚 ， 有很多好处 。
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