心脑血管|心血管疾病越来越年轻化，多是犯了4个"大忌"，这三类人最多发( 二 )
最后 ， 当出现这些症状时 ， 要注意心脑血管疾病:
1、经常出现胸闷、哮喘 ， 工作繁重时感觉很累 ， 伴有胸痛;
2、长时间同时头痛、头晕;
3、手指麻木 ， 双腿无力 ， 不知不觉流口水;
4、饱餐一顿后胸骨有点不舒服 ， 不时冒冷汗;
5、步行稍长或稍快 ， 胸闷而气喘 ， 心率不稳 。
通过以上介绍 ， 我们了解到青少年心脑血管疾病的原因主要是由日常生活中的一些习惯引起的 。 青少年在平时也应采取预防心脑血管疾病的措施 。 应该注意健康饮食 ， 实现均衡饮食 ， 在日常生活中多吃水果和蔬菜 ， 这有利于预防心脑血管疾病 。 此外 ， 体育锻炼也是必不可少的 。
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