医学界妇产科频道|啪得越多，下面越松？去你的吧！( 二 )

长期腹压增高：

导致腹压增高的危险因素包括肥胖、便秘。因此，要改变自己的生活习惯，控制体重，减少便秘的发生。

老化：

绝经后雌激素分泌减少，泌尿生殖道萎缩，导致阴道松弛、性交障碍。不过，这是可以通过激素治疗来缓解症状的。建议去专科医院就诊，提前干预。市面上的缩阴产品，到底靠不靠谱？一句话：大部分不靠谱！目前可以考虑用阴道哑铃进行锻炼。但在选择的合适的产品时，需要睁大眼睛看清楚。

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除此之外，阴道缩紧术也是可以考虑的方式。阴道缩紧术是通过手术修复损伤和松弛的肌肉及筋膜，使阴道弹性增强。主要包括阴道前壁和阴道后壁缝合、阴道侧壁的黏膜切除[2] 。另一种阴道整形的方式是通过激光治疗阴道松弛症。具体的术式选择需要到专科医院寻找专业的医生。小结：1、啪多了并不会变松。啪啪啪次数、阴道松紧程度也和女性的幸福无关。 2、想避免阴道松弛，需要牢记病因，对因下药！3、缩阴产品不靠谱，少交智商税，预防大于治疗。参考文献：
[1]白军,郝玉婧,高艳萍.阴道松弛症病因学研究进展[J].国际妇产科学杂志,2020,47(4):417-421.
[2]齐向东,古琴妹.女性会阴整形现状[J].中国美容整形外科杂志,2020,31(3):129-132,141. DOI:10.3969/j.issn.1673-7040.2020.03.001.
本文首发：医学界妇产科频道本文作者：乌龙茶往期回顾kuai
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