胖次资讯|新晋辣妈唐艺昕产后恢复神速，来学学明星产后快速恢复的秘诀
张若昀和唐艺昕又出来撒糖了 。 凌晨的张若昀发文：这是我老婆 ， 也是我孩她妈 。 我尊重她 ， 敬佩她 ， 而也是她陪着我走过艰难岁月 。 我爱她就像她爱我 。 配图中唐艺昕身穿黑长裙 ， 露香肩美背性感十足 。 唐艺昕的身材恢复这么好怪不得老公张若昀要忍不住的秀恩爱了 。
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雍禾想说现在的女明星生孩子好像都是在超市购买的一样 ， 产后身材没有预期的身材臃肿 ， 反倒几天就脚踩高跟出席活动 ， 更过分的则是那身材比没生孩子前还要完美 ， 好像明星怀孕一个个都是怀了个假孕啊 。
要说唐艺昕和张若昀两人因红绿灯撞车认识 ， 恋爱后连名字都改了 ， 甚至多年恋爱没有绯闻 ， 去年结束爱情长跑后马上迎来了爱情的结晶鼠宝宝 ， 可谓是一家三口幸福美满啊 。 从唐艺昕在医院生子到现在的复出可谓是完全看不出身材的走样 。
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要说明星生孩子真的是怀了假孕一样 。 杨幂生下小糯米后4天出院 ， 双腿依旧非常纤细 。
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angelababy产后的身材一度让网友认为她是找了代孕 ， 产后出院的她裙子配长靴 ， 看服装可以想到当天还是很冷的 。 怪不得都说明星都是胖着玩玩的 ， 就连生孩子都能做到身材不变 。
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在10月12日安以轩晒出自己的大肚照 ， 不过从照片中可以看出除了肚子可以看出是个孕妇外 ， 其他的地方依旧非常的瘦 。 雍禾可以想到等安以轩生完后又是一个怀了个“假孕”的妈妈 。
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要说明星是如何恢复的？为什么明星生孩子后身材会依旧好呢？这个问题应该让很多孕妈妈都是羡慕嫉妒恨的吧 。 一起来学学明星产后快速恢复的秘诀 。
首先在孕期要做到增重控制 ， 如果增重过多产后的恢复自然会增加困难 。
一定要锻炼 ， 产后半年内的恢复是非常重要的 ， 要提前根据自身的情况来确定锻炼的情况 ， 运动要循序渐进不要给身体太大的压力 。 像塑身操、瑜伽、快走还是非常适合产后恢复的运动的 。雍禾提醒：一定要不为了让身材快速恢复而选择节食 ， 身材固然重要但健康的重要任何事情都无可取代 。
总而言之明星为什么产后恢复的非常快 ， 孕前的锻炼 ， 孕中的控制 ， 产后的注意都是非常重要 ， 不过就算明星产后可以躲过身材走样但依旧逃不掉的就是脱发——产后脱发 。
孕期因为体内的雌激素旺盛原因这个阶段掉发真的很少 ， 但因为产后雌激素断崖式下降的原因 ， 让我们在产后3-6个月的时候开始大量脱发 ， 而真正产后脱发的高峰期会在产后的4个月左右 ， 准妈妈们不要担心 ， 因为它们还会在产后的6-12个月再长回来 。 我们要提前做好心理准备不要太焦虑而影响自己的心情 。 雍禾提醒：如果宝妈们6个月后脱发依旧严重并且没有重新生长 ， 就需要到医院咨询医生检查毛囊的情况了 。 但宝妈们如果是发际线后移了或毛囊已经损坏想要头发重新生长则只能选择植发喽 。
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