小朋友|“C位”小女孩舞台表演时睡着，惊醒后立马跟上节拍，可爱又心疼
每到儿童节、劳动节或者国庆节等节日，不少小学、幼儿园都会举办联欢晚会，让老师带着小朋友们表演节目。但孩子毕竟不是专业的歌手、舞者，在舞台上常常会有令人捧腹大笑的表现。
01舞台表演时，“C位”小姑娘在梦中惊醒后立马跟上节拍
比如这个小姑娘，居然在舞台表演的时候打瞌睡，也是一种奇特的能力。因为这场节目排得比较靠后，小朋友们在等待期间又累又困，等到上台表演时，有的小朋友变得很兴奋，也有的小朋友还困得打哈欠。
于是就出现了这样一幕：舞台表演时，站在“C位”的小女孩不顾现场的音乐有多吵杂 ，坐在椅子上不小心打起了瞌睡，但她马上又醒了过来，条件反射似地跟上节拍，在场的家长都被这个可爱的小舞者给逗乐了。
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也有的家长录下来这一幕，视频被传到网上后，网友也被逗笑了，有人说：“幸好是坐在椅子上表演，不然孩子就要摔倒了！”还有人说：“可爱又心疼，孩子可能是太累了，这种晚会还是不要太折腾孩子！”
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02分析 ：
专家建议，学龄前的孩子每天的睡眠至少在12个小时，小学生需要10个小时，中学生尽量睡够9个小时。
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但是，现在不少孩子因为看电视或者玩手机而睡得很晚，父母怎么劝都不肯睡觉，导致白天没有精神；或者是孩子不爱睡午觉，到了晚上吃饭、写作业的时候就打瞌睡。
小孩子没有规律的作息，十分不利于身体以及心智发育，家长应该重视起来。
03帮助孩子养成规律的作息，父母需要注意：
让孩子意识到熬夜的危害，杜绝熬夜现在很多宝爸宝妈都是90后的年轻人，而很大部分年轻人都有熬夜的陋习。但为人父母以后，爸爸妈妈们应该以身作则，早起早睡。
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父母们既要告诉孩子熬夜不仅影响个子长高，还会影响第二天的学习状态，久而久之就会比别的小朋友矮，成绩也没有别的小朋友好。爸爸妈妈们通过适当地制造危机感，让孩子们意识到熬夜的可怕性。
培养孩子热爱运动的良好习惯运动除了能够促进孩子身体发育的，还能够提高睡眠质量。很多家长都头疼于如何让孩子喜欢运动，毕竟现在手机、游戏机已经让很多孩子玩得不亦乐乎了。
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爸爸妈妈们可以多带孩子参与趣味运动项目，既增强亲子之间的交流，也无形让孩子的身体得到锻炼。久而久之，孩子从不喜欢运动到开始对运动感兴趣并最终养成热爱运动的好习惯。
04寄语：高质量的休息是为了更好地前行
正所谓“磨刀不误砍柴工”，爸爸妈妈们要多多注意给孩子“充电”，每一天的规律作息都是为了让孩子第二天能够投入百分之百的活力去学习和成长。
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