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一手|萌娃一手拿托盘一手拿沾串，吃得腮帮鼓鼓，香的表情令人垂涎三尺

_原题为萌娃一手拿托盘一手拿沾串 ， 吃得腮帮鼓鼓 ， 香的表情令人垂涎三尺
我们都知道 ， 许多小学生 ， 都存在着在校外买零食的状况 ， 再加上馋嘴的缘故 ， 孩子总是会抵不住诱惑 ， 在校外小摊里买小吃 ， 虽然吃着挺香 ， 可是食品质量安全却有待商榷 。
一手|萌娃一手拿托盘一手拿沾串，吃得腮帮鼓鼓，香的表情令人垂涎三尺
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前段时间 ， 有位网友上传了一段视频 。 视频中的小女孩 ， 刚下课就直奔校外小摊 ， 然后一手托着盘子 ， 一手拿着串串 ， 面对着众多调料 ， 犯起了挑选困难症 ， 只见她东瞅瞅、西看看 ， 最终选定一个调料罐 ， 然后把串串放了下去、拎了出来 ， 香得直眯起了眼睛 。 看完这段视频后 ， 网友们都评论：网友A：这位小妹妹今后真的要注意饮食了 ， 体重现已超支了吧 。 网友B：小时候最喜欢吃校门口的零食 ， 虽然知道有食品安全隐患 ， 但仍是不由得想吃 。 网友C：校门口无论是什么零食 ， 感觉都很对我胃口 ， 不过今后在看到他们的制作流程之后 ， 我就再也没吃过了 。 零食虽然好吃 ， 可是对于那些正处于成长发育阶段的孩子来说 ， 零食却是诱发肥壮的“罪魁祸首” 。 据联合国数据调查显现 ， 现今我国的肥壮儿童 ， 现已突破了6200万人 ， 着实是让人感到吃惊不已 。
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可是 ， 相对于我国 ， 其他国家的儿童肥壮率却明显要低许多 ， 例如日本 。 本来 ， 日本的大多数学校 ， 都施行着一项“养分午饭”计划 ， 孩子们的午饭 ， 全部都是经过精心配比的 ， 不只可以满足孩子的能量需求 ， 并且还可以让孩子们做到均衡饮食 。 由此看来 ， 无论是日本的学府 ， 仍是日本家庭 ， 都比较注重儿童肥壮这个问题 。 不过可惜的是 ， 我国的许多家长 ， 却依然停留在孩子“能吃是福”的认知阶段 。 此前 ， 广西有一位十岁小男孩 ， 因为过度肥壮 ， 被医院确诊为呼吸暂停综合症 ， 也就是说 ， 他随时有或许因为肥壮而在睡梦中死去 。 当然 ， 这位男孩之所以会体重超支 ， 与其家长过错的饮食观念不无关系 ， 假如家长总是觉得 ， 孩子正处于长身体的阶段 ， 需求多弥补养分的话 ， 那么就很简单让孩子养成暴饮暴食的坏习惯 。
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那么 ， 家长们应该怎么做 ， 才可以有用防止孩子成为小胖墩呢？首要 ， 家长应该让孩子在吃饭的时候 ， 有意识地去控制进食速度 ， 只要细嚼慢咽 ， 才可以让孩子有用防止肥壮 。 一来是因为细嚼慢咽 ， 可以让大块的食物变得更加细小 ， 如此一来 ， 孩子就可以更快地消化吸收 。 二来是因为不简单给肠胃造成负担 ， 防止消化不良 。 三来是因为可以在细嚼慢咽的过程中 ， 达到清洁口腔的目的 ， 从而削减口腔疾病的发生 。 当然 ， 除了细嚼慢咽之外 ， 想要防止孩子肥壮 ， 还可以从以下这几点下手：1、 控制饮食假如孩子现已存在肥壮的症状 ， 家长千万不可以用节食的方法 ， 来逼迫孩子瘦身 ， 因为这样一来反而会更简单引起反弹 。 不过 ， 家长却可以经过调整饮食结构的方法 ， 来让孩子的饮食变得更健康、更合理 。
【一手|萌娃一手拿托盘一手拿沾串，吃得腮帮鼓鼓，香的表情令人垂涎三尺】一手|萌娃一手拿托盘一手拿沾串，吃得腮帮鼓鼓，香的表情令人垂涎三尺
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【一手|萌娃一手拿托盘一手拿沾串，吃得腮帮鼓鼓，香的表情令人垂涎三尺】2、添加运动量想要让孩子保持匀称健美的身材 ， 光靠控制饮食还远远不够 ， 除此之外 ， 家长还应该恰当添加孩子的活动量 ， 让孩子多进行有氧运动 ， 例如跑步、游泳等项目 ， 不但可以有用提高孩子的肺活量 ， 并且还可以增强孩子的抵抗力 。 当然 ， 瘦身这个过程 ， 需求孩子和家长支付许多的努力 ， 并且也无法及时地得到即时的反馈 。 话虽如此 ， 不过家长仍是需求放平心态 ， 不拿自家孩子和他人作比较 ， 才可以让孩子保持一个健康的身形 。


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