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婚咨师雨宸|挽回男人多次被拒绝，可能是做错了这三件事！( 二 )


01、真正的放手 ， 从"还"开始 。我以前常说 ， 挽回的第一步是接纳分手的事实 ， 去告诉对方 ， 我已经放下你了 。 但是我发现很多人根本不理解其中的精髓 ， 过于模式化地去重复这句话 ， 反而更难让人放下防备 。
所以我今天 ， 用一个字 ， 来教你 ， 什么叫真正的放手 。
"还" ， 不是让你把对方的生活物品什么的都给还回去 ， 这样做确实能获得对方的一些注意力 ， 但是在对方情绪浓度非常高的时候 ， 男人并不会因为你还了什么东西回去而想太多 。 甚至把你还回去的礼物扔在一边就不过问了 。
婚咨师雨宸|挽回男人多次被拒绝，可能是做错了这三件事！
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"还" ， 是让你把男人本来就该在感情中有的那些"自由"、"选择"、"自尊"还给对方 。 并且做到言行一致 。
比如说 ， 当你去跟前任联系 ， 他跟你说"我不爱你了 ， 别来烦我了 。 "这时候 ， 要是死死抓着他 ， 说"所以爱会消失对吗？你不守承诺 ， 你这个负心汉 。 "对方只会感觉到自己的生命能量在不断被你索取 ， 又凭空获得了自己不想要的一些亏欠感 ， 感觉很压抑 ， 很不想面对你 ， 甚至觉得你像粘在鞋底的口香糖一样甩都甩不掉 。
这时候如果你说"爱不爱我是你的事 ， 别紧张 ， 找你只是有点事觉得跟别人说不合适 。 别自作多情哈哈哈！"你品一品 ， 你细品 ， 这句话是不是一下子就让聊天氛围变得轻松愉快了很多？至少对方不再有一种被压迫的负罪感了 。 你想要跟对方有一个平等的沟通氛围 ， 最基本的前提就是 ， 千万不要自己代入受害者角色 ， 去讨伐对方 。 也不要逼对方兑现自己的承诺 。 只有你表现得跟对方一样 ， 对"复合"之事毫不在意 ， 你俩才可能真正的平等 。
02、培养信任机制 ， 需要的是时间和意志力 。有人问我 ， 为什么挽回一个人要这么久 ， 我已经认识到自己的错误了 ， 就不能复合之后慢慢改吗？No！你想想看 ， 如果一个男人对你负面情绪积压了半年之久 ， 你凭什么要求几天的时间就让对方对你完全改观呢？
也许你不是有意的 ， 但长时间的伤害确实存在了 ， 刻板印象也确实存在了 。 这时候你要重新让对方信任你 ， 信任你是一个温和的有同理心的相处舒服的适合他走完一生的人 ， 你觉得需要多久？我觉得几个月的时间 ， 不算太久 。
举个不太恰当的例子 ， 如果路上有一个陌生人问你借1000块钱 ， 你会借吗？大概率是不会的 ， 因为你对他毫无信任感 。 但是如果是认识了几年的朋友问你借1000块钱呢？你大概率是愿意的 ， 因为时间告诉你 ， 这个人靠谱 ， 诚实 ， 有信用 。
挽回中 ， 当你要以一个全新的姿态出现在对方面前时 ， 对方是需要有一个适应和转变的过程的 。 你越是急着告诉他"我改了 ， 我不会像以前一样了 。 "对他来说 ， 越是荒诞 。 如果你能持续一段时间的改变 ， 并且是让男人自己发现 ， 这才是真正的改观啊 。
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要怎么体现呢？我来举两个常见的例子 。
a男人最怕女人情绪失控 ， 如果你是个情绪波动很大的人 ， 请不要在朋友圈和社交网站发任何关于感情 ， 或者情绪激烈的言辞 ， 连歌也别发 。 控制自己的表达欲 ， 一周发2-3条与日常工作、社交有关的内容即可 ， 积极向上一些 。
然后当你去跟对方联系 ， 但对方拒绝你 ， 或者没有主动回复你的时候 ， 别急！用一些玩笑话去化解 ， 比如"你也太小气了吧 ， 我都走出来了 ， 你还生气呢？"
b还有一种情况 ， 比如男人嫌弃你不顾家 ， 觉得你太养尊处优 ， 太懒散 。 你要如何去展示自己的改变呢？最好的方式 ， 是通过共同好友之手、之口、之朋友圈去展示 。 做几道菜请朋友吃 ， 一起健身一起读书等等 。 相信我 ， 男人对任何独立又温柔的女人没有什么抵抗力 ， 更何况你们在一起过 ， 他对你本身就是有欣赏和爱意的 。


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