食疗食补|休息不好？用这几种食材简单一煮，隔三差五喝，一觉睡到天亮( 二 )
本文插图
这道改善失眠的百合莲子羹您学会了吗？
吃得好 ， 睡得香 ， 乃人生一大幸福 ， 睡不好一定要先调整心态 ， 或者从生活中找原因 ， 同时借助食疗的方法 ， 这款百合莲子羹就可以尝试喝哦 ， 而且 ， 任何年龄段儿的人都可以食用 。
推荐阅读
- 运动|睡前应该什么也不涂，让皮肤得到休息吗？看完你就知道了
- 水温|盛夏钓位深浅选择“绝招”：鱼“吃饭”时钓浅，鱼“休息”时钓深
- 全年|4种花号称开花劳模，全年花开不休息，你值得拥有
- 蟹爪兰|蟹爪兰“休息30天”，喂点小颗粒，叶片杠杠厚，开花一波又一波
- 鉴黄师|专业“鉴黄师”，月薪2万休息8天，却没人愿意做：影响夫妻关系
- |女人发“我累了”，别再回复“早点休息”，这样做效果更好！
- 此兰花“缺点”就是太爱开花，一年365天不休息，香味扑鼻又好养
- 自动离职|公司不直接裁员，通过调岗或回家休息，让员工自动离职，该怎么办
- 象牙|最独特的职业，收入达上千万，每年还有300多天休息
- 孕晚期|进入孕晚期，职场妈妈提前休息备产养胎，高龄孕妈几个方面要注意