五官疾病|国际盲人日：眼镜片越来越厚的你，不想再“送人头”，该怎么办( 二 )
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三、勤做眼保健操
很多人认为眼保健操是小孩子做的 ， 因此不屑于做眼保健操 ， 其实这是非常错误的观点 。 要是眼保健操没用 ， 又怎么会被推广给全国的学生做呢？眼保健操是可以有效缓解因持续用眼导致的眼睛酸痛、眼部肌肉疲劳等状况 ， 预防眼睛进一步近视的 。 因此当我们眼睛酸涩时 ， 不妨花几分钟的时间做一套眼保健操 。
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眼睛对于人的重要性是不言而喻的 ， 而不合理的使用双眼只会让我们的近视进一步加深 ， 眼镜也越来越厚 ， 因此希望大家从现在就开始注重生活中的细节 ， 改善不健康的生活习惯 ， 合理使用并保护自己的双眼 ， 拯救自己的视力吧！
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