健身|「健身」邓伦这身材？不是电影特效吗？
别以为这些男明星们只是长得好看，甚至有的还胆小，其实人家背地里都在偷偷练肌肉呢！
文章图片
由郭敬明导演的电影《晴雅集》（改编自手游阴阳师）最近发布了预告。在预告的最后，邓伦赤裸上身造型亮相，不经意间展现了惊人的肌肉线条。做到了不鸣则已，一鸣惊人啊！
文章图片
来一个现场拍摄的动图。
文章图片
郭敬明在之前的采访中有说到，邓伦在拍摄该片时曾断水三天，目的就是为了保持脱水后的肌肉线条。
文章图片
很多人可能会质疑三天断水这个说法，毕竟按我们的常识来讲，三天不喝水早就脱水而亡了。小编特此查了一下，在健美运动员中，还真的会这样做。健美运动员为了比赛时更突出自己的肌肉，在赛前3—7天就会开始进行脱水。
文章图片
而脱水是指把皮下多余水分排出，让肌肉“又干又硬”，看上去很饱满、很有力量。专业的脱水步骤不是常识意义上认为的完全不进水，基本上是食用无油无盐的食物，将储水的钠分子排出，身体就难以储水，然后就是控制饮水，可以用水来润口。
文章图片
其实每天所吃的蔬菜里会含有一定的水分，但是这种方法对于身体健康非常不利，所以建议健身的朋友们不去尝试。
文章图片
说起来邓伦平时真的是一个很喜欢运动的人，喜欢打篮球，还擅长跳高，最主要的是很喜爱健身，几乎已经把健身当成生活必不可少的一部分了。
文章图片
在录节目的间隙或是现场，也不忘利用时间，抓紧锻炼，说是健身狂魔也是可以的。
文章图片
如果白天太忙实在没时间健身，在深夜里的邓论也不会就此放弃。徒手训练会安排的明明白白，着实是个拼命三郎。
文章图片
文章图片
在抗疫期间，宅在家里的时候也不闲着，基本就是与哑铃为伴，并且还叮嘱粉丝多多运动。
文章图片
在他的绿洲界面里，几乎三分之一都是健身的照片。
文章图片
拿起杠铃和哑铃姿势，能够明显的看出胸肌和手臂的肌肉线条，结实又饱满。
文章图片
高难度的健身动作也不在话下。
文章图片
现在想想邓论在《密室大逃脱》2里有几期胆小的画面，真是有些反差萌呢！
【 健身|「健身」邓伦这身材？不是电影特效吗？】
文章图片
END
推荐阅读
- 掌上新闻|宋祖儿越来越招摇了，穿橙色上衣不惧显身材，还敢坐在地上凹造型
- 九驾旧闻|唐艺昕产后恢复极好，新封面身材更见风韵，大长腿光滑细腻
- 青年|她在奥运会上被求婚，嫁给大4岁奥运冠军，生娃后身材仍饱满！
- 模式预测|《自然》论文：餐馆健身房咖啡馆酒店的新冠病毒传播风险最高
- 国民闺蜜|张天爱的好身材“肉眼可见”，穿工装连体裤配马丁靴，曲线感强
- 生完孩子后|奶粉喂养的赵薇，和母乳喂养的章子怡，两人的身材差距很明显
- 最新趣闻|40岁柳岩登台做主持，穿一袭抹胸裙大秀身材，新作惹人期待
- 新鲜事儿|“发育式”生长，曾经的诺澜如今成了众多宅男的梦中情人，身材一流
- 刘德华|自坠马伤愈后再次挑战动作戏，刘德华却担忧身材不好超敬业
- 午间时刻|50岁咏梅穿大衣不显骨架，微胖身材线条流畅，颜色款式值得借鉴