儿童饮食|营养不良对身体有哪些危害？3种情况要警惕
小孩子的喂养工作十分重要 ， 不注重儿童饮食的合理搭配 ， 很容易导致其出现营养不良的情况 ， 营养补充不够就容易使身体出现问题 ， 而且小孩子的身体素质本来就比较差 ， 再出现营养不良问题 ， 就更容易导致一些疾病的发生 ， 会对孩子的生长发育带来诸多影响 。
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小孩营养不良会给身体带来哪些危害？
1、免疫力降低
如果孩子存在长期营养不良的情况 ， 会严重的影响身体情况 ， 导致免疫力越来越低 ， 在遇到病毒感染后 ， 很容易出现腹泻、感冒等病症 ， 对于孩子的身体健康没有任何的好处 。
2、影响生长发育
营养不良对骨骼等都有很大的影响 ， 长期的缺乏钙、磷以及维生素等 ， 会导致孩子体质特别弱 ， 生长发育的速度十分缓慢 ， 孩子的新陈代谢能力也会受到影响 。
3、对大脑的发育造成影响
营养不良可能妨碍到儿童大脑的正常发育 ， 导致智力低下等情况的出现 ， 对于以后的生活和学习造成很大的影响 。
4、影响精神状态
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孩子缺乏营养会导致精神状态变差 ， 体现为做事的注意力不集中 ， 反应能力变差 ， 在学习上能力变差等 ， 长期营养不良的话 ， 孩子是无法正常学习的 。子的喂养工作十分重要 ， 不注重饮食的搭配很容易出现营养不良的情况 ， 营养补充不够就容易使身体初夏问题 ， 而且小孩子的身体素质本来就比较差 ， 营养不良就更容易导致一些身体疾病的发生 ， 对孩子的生长发育都是没有好处的 。
儿童营养不良有哪些表现呢？
1、经常生病
孩子出现经常容易生病的情况 ， 与营养不良有一定的关系 。营养物质是可以帮助孩子提高自身免疫力的 ， 缺乏维生素、微量元素这些都可能导致孩子的身体素质下降 ， 在遇到风寒的时候 ， 就容易感冒 。
2、容易哭闹
孩子在缺乏维生素、钙元素等要物质的时候 ， 容易出现情绪不稳定的情况 ， 常表现为大哭大闹 。所以家长一定要注意观察孩子 ， 如果出现哭闹的情况 ， 就要考虑是不是缺乏营养了 。
3、生长发育较慢
【儿童饮食|营养不良对身体有哪些危害？3种情况要警惕】儿童补充的营养不能维持身体发育需求时 ， 就会出现生长缓慢的情况 ， 与其他孩子的差距就会体现出来 ， 身体和体重都不达标 。父母要关注孩子生长发育问题 ， 平时的饮食要以营养均衡为主 ， 多给孩子补充蛋白质、钙元素等 。
所以家长一定要注意孩子的营养补充问题 ， 孩子从小就应该均衡的摄入营养 ， 比如维生素、蛋白质、微量元素等 ， 这些都是孩子生长发育、学习生活所必须的营养物质 ， 每天给孩子喝一杯牛奶 ， 吃一个鸡蛋 ， 就能补充蛋白质和钙元素 ， 父母平时还得多引导孩子养成不挑食的好习惯 。
来源：家庭医生在线
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