心脑血管|郑州市九院专家说：做好这十点，预防90%以上脑梗死( 二 )
7.保持健康乐观的心态 。 不健康的心态 ， 如斤斤计较、遇事易怒、抑郁等会导致脑梗死的发生风险增加2.2倍 。
8.戒烟 。 都知道吸烟不好 ， 但是多数人不明白吸烟有多大的危害 。 吸烟是脑梗死的强危险因素 ， 吸烟者脑梗死的风险是不吸烟者的2倍 ， 蛛网膜下腔出血的风险是不吸烟者的4倍 。
9.积极治疗心脏病 。 房颤、心肌梗死、心衰、风湿性心脏病等心脏疾病均可显著增加脑梗死发生的可能 。 上述心脏疾病使脑梗死的发生风险增加2.2倍 。 因此关注脑血管疾病的同时 ， 还要积极治疗心脏疾病 。
10.戒酒 。 饮酒会增加脑梗死的发生 ， 并且随着饮酒量的增加 ， 脑梗死的发生率直线上升 。 重度饮酒(每周总量超过1斤白酒)的人群脑梗死的发生风险是不饮酒人群的2.1倍 。
目前医学上已经可以在6小时内对急性脑梗死患者进行有效溶栓治疗 ， 在24小时内对部分脑梗死患者进行有效的取栓治疗 ， 溶栓和取栓可以显著改善患者的临床预后 ， 甚至能让部分患者完全恢复正常 。
在脑梗死发生的时候 ， 时间就是脑细胞 ， 时间窗内越早治疗效果越好 。 而超过这个时间窗治疗效果就会很差 。 因此如果发现或者怀疑发生了脑中风 ， 不要犹豫 ， 赶快拨打120或其他急救电话 。 (许玉霞)
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