江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|慢生活·健康 | 28岁女子用雌激素养颜患上乳腺癌 这些高危因素要注意( 二 )


曾晓华建议 ， 女性要想美容养颜 ， 还是应该平衡膳食 ， 从蔬菜、水果、肉类等来均衡摄入维生素以及胶原蛋白 。
男性也会患上乳腺癌
胸大女性更易患乳腺癌？
乳腺癌是指发生于乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤 ， 被称为“粉红杀手” 。 根据重庆市近期新发肿瘤登记数据显示 ， 乳腺癌发病率为34.57/10万 ， 位居女性恶性肿瘤的首位 。
曾晓华介绍 ， 早期乳腺癌的症状多不明显 ， 常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主 ， 容易被忽视 。
“大多数人认为乳腺癌是女性才会罹患的癌症 ， 但其实男性也是有很小几率的 。 ”曾晓华解释 ， 乳腺癌的发生与体内雌激素水平过高有关 ， 男性也有乳腺组织 ， 所以尽管患乳腺癌的几率非常小 ， 但100个乳腺癌患者中 ， 大约也有1个是男性 。
此外 ， 还有人疑惑胸大的女性是不是更容易患乳腺癌？曾晓华解释 ， 造成乳房体积不同的主要是脂肪 ， 而绝大部分乳腺癌是发生在乳腺导管系统 ， 脂肪组织是不会产生癌变的 。 因此 ， 无论乳房大小并没有患癌率的差异；而如果具备了其他高危因素 ， 不论大胸小胸都有可能得乳腺癌 。
如何有效预防？
健康生活+定期筛查
曾晓华说 ， 月经初潮早（年龄＜12岁） ， 绝经晚（年龄＞50-55岁） ， 大龄未婚、35岁以后生育 ， 长期过量服用激素；有乳腺癌家族史 ， 过于肥胖 ， 生活方式不健康等是乳腺癌的高危因素 。
对此 ， 曾晓华建议 ， 普通人群应保持良好的生活方式 ， 坚持体育锻炼 ， 规律作息 ， 不熬夜；避免过多接受电离辐射；对于一些良性乳腺疾病及癌前病变疾病 ， 不轻视、不回避 ， 积极治疗 。
另外 ， 积极做好相关筛查 ， 特别是有家族遗传病史的人群 ， 40岁以下的女性可每半年做乳腺彩超检查；40岁以上的女性可每半年做乳腺彩超检查+每2年左右做1次乳腺钼钯检查 。 有家族遗传病史的人 ， 因患乳腺癌几率较高一点 ， 条件好的可做基因检测、遗传咨询 ， 勤于检查、尽早干预 。
新闻多一点>>
如何应对乳房健康的“绊脚石”？
预防乳腺癌 ， 曾晓华给出了几个建议 。
首先 ， 不乱用、滥用激素类药品及保健品 ， 体内雌激素失衡 ， 导致乳腺癌发病风险增加 。 爱美之心人皆有之 ， 为了美丽舍弃健康 ， 得不偿失 。 勿滥用激素类美容品、保健品 ， 激素类药品应在医生指导下合理使用 。
其次 ， 当婚则婚 ， 该生则生 。 现代都市女性 ， 有些迫于生活压力 ， 不得以把生育年龄推迟到35岁以后 ， 有些则坚持独身、丁克 ， 这些人为地打乱结婚、生育、哺乳等生理规律 ， 容易让体内雌激素超标 ， 特别是未生育女性缺乏孕激素保护 ， 更易受到过量雌激素的刺激 ， 增加患乳腺癌的风险 。
第三 ， 保持正常体重 。 研究表明 ， 脂肪组织可以分泌雌激素 。 肥胖人群体内的雌激素相对高于体重正常的人群 ， 故而控制体重可以降低乳腺癌发生的风险 。 控制脂肪摄取 ， 避免肥胖 ， 应少吃油炸食品、甜品等高热量食物；坚持锻炼 ， 以减少体内脂肪的堆积 。
第四 ， 人工流产风险高 ， 反复人工流产容易诱发乳腺癌 。 怀孕后人体内雌激素水平升高 ， 而人为中止妊娠后 ， 体内雌激素水平骤然下降 ， 使刚刚发育的乳腺突然停止生长 ， 容易造成乳腺肿块诱发乳腺疾病 ， 反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因 。
第五 ， 不良情绪要舍弃 。 女性总处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时 ， 会抑制卵巢的排卵功能 ， 出现孕酮减少 ， 使雌激素相对增高 ， 从而影响乳房健康 。 乐观、豁达的心态是预防乳腺病最好的防御武器 。
【|慢生活·健康 | 28岁女子用雌激素养颜患上乳腺癌 这些高危因素要注意】第六 ， 饮用酒精坏处多 。 研究表明 ， 酒精是一类致癌物 ， 它与多种癌症的发生都相关 ， 酒精能提高女性体内雌激素分泌水平 ， 饮酒会增加乳腺癌复发风险 。


推荐阅读


上一篇：减脂增肌|健身达人分享：几条黄金增肌法则，让你涨最多肌肉、增最少脂肪

下一篇：|食物中毒的知识点，你掌握了吗？