癌症肿瘤|肝癌患者越来越多,医生提醒:和烟酒无关,这种水果是祸根( 二 )
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第3点:合理饮食
随着生活水平的提高 , 食物变得更加丰富 , 大鱼大肉成了很多人常吃的食物 , 其实 , 饮食不合理会伤害到肝脏 。
肉类食品中含有的脂肪与胆固醇都非常多 , 经常吃不仅会增加我们的体重 , 还会使肝脏中的脂肪增多 , 对肝功能与肝脏的健康都会产生影响 。
建议少吃肥肉 , 蛋糕 , 糕点等这些高热量的食物 , 可以多吃点蔬菜与水果 。
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