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澎湃新闻|“所有纠结都是有意义的”


北京联盟_本文原题：“所有纠结都是有意义的”
原创 王媛 杜梦薇 GQ报道
澎湃新闻|“所有纠结都是有意义的”
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打开社交媒体 ， 无尽的远方、无数的人们、无止境的信息输出像一张密密铺就的神经网 ， 每个人的喜怒哀乐都被裹挟其中 。 保持情绪稳定俨然成为现代人的一项修行 。
这一次 ， 我们邀请了八位朋友 ， 来聊聊情绪这件小事：它可能是一阵舆论漩涡、一段自我检讨、一份感性真实 ， 或是一种理解自己的途径 。 如何进行情绪管理？不妨先从尊重自己此刻的感受开始 。
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梁龙
（乐队主唱）
澎湃新闻|“所有纠结都是有意义的”
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20岁的除夕夜 ， 我在哈尔滨做保安 ， 值夜班 。 屋外鞭炮声四起 ， 屋里电视在唱《相约1998》 。 我一个人在空荡荡的大堂坐着 ， 想 ， 搞乐队没搞好 ， 想去北京又去不了 ， 我这20年是在干啥呢？抽着红河 ， 我就拿起烟头开始往胳膊上烫 ， 一口气费5根烟烫了20个疤 。 皮肉的焦味久久不散 ， 我暗暗发誓 ， 到40岁如果我还一无所成 ， 我就再补20个 。
不等20年 ， 第二年夏天我就后悔了 。 怕领导看见 ， 我戴了一夏天护腕 ， 每天摘护腕前得先拿凉水泡 ， 泡开了再摘 ， 一不小心就撕一层皮；第二天戴上护腕又继续磨伤口 ， 每天如此循环 。 没把命搭上算我命大 。
也有朋友劝我去文个身 ， 遮一遮 。 但我觉得 ， 这就是我自己的记号 。 以前的经历无论光彩还是不光彩 ， 没有什么可遮遮挡挡的 。 20岁的我 ， 就是用这种方式做自我检讨的 。
Q：会在网上搜自己的名字吗？
A：最近不知道出了个什么游戏 ， 搜我名字出来的都是“梁龙的头找到了！”我就放弃了 。 关于乐队的评价我会看 ， 早先遇到观点不同的人我很愿意掰开了聊 ， 聊一夜也没关系 。 后来发现对方回个“嘿嘿”就没下文了 。 我只能“煮酒论英雄” ， 聊不动就喝一点儿吧 。
Q：年龄会使你焦虑吗？
A：年轻时水泊梁山似的奔着摇滚这个山头去 ， 到了山上才发现精神意识和生活现实是血淋淋地分开的 。 每个时代的主题都不一样 。 但如果有办法把有价值的东西立体地呈现在每一代年轻人的面前 ， 这个焦虑就能缓解 。 通过美妆、通过做当代艺术 ， 我有了新的手段去表达 ， 现在心态反而更加开放 。
Q：向往什么样的生活？
A：开一辆大篷车 ， 四处转 ， 一个月啥也不干 ， 在路上拍拍纪录片 。
Q：最近最开心的事情是什么？
A：回老家 ， 我妈给我烙馅饼 。 我自己试了多少回了 ， 都烙不出那味儿来 。 我跟她说 ， 我快复工了 ， 不能再吃发胖的东西了 。 老太太可好 ， 改成酸菜馅的了 ， 跟我说“酸菜不长肉” ， 最后吃得我胖了10斤 。
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张大大
（主持人）
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工作的时候 ， 我打满鸡血 ， 情绪会蹿升到绝对红色 。 做《亲爱的 ， 请放松》 ， 我想尽办法为来宾营造出放松的、治愈的氛围 ， 当大家都很愉悦的时候 ， 最紧张的人是我 。 我必须调动身体所有能量去对抗生理的紧张和焦虑 ， 才能呈现出节目里的样子 。 调整情绪没有不二法门 ， 就是逼自己去调整 。 如果你足够喜欢这份工作 ， 你就会逼得足够狠 。
Q：你看网上评论的频率是什么样的？
A：每天都一定会看 ， 看别人真实的评价很重要 。 如果确实能变得更好 ， 我愿意在任何层面上调整我自己的工作方式 ， 这是职业责任 。 了解娱乐热点也很重要 ， 大众会流行的东西一定有它的趣味点 ， 抗拒大众趣味就是在和真相作对 。 不能拥抱不同的人 ， 会早早被淘汰 。


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