湛庐文化|书单 | 10位顶级心理学家的经典著作，开启你的丰盛人生！
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在这个快速变化的时代 ， 激情的浪潮将我们的身体越推越高 ， 有时候我们却发现 ， 心灵还留在原地 。 随时有可能摔倒的阻碍 ， 需要艰难攀登的壁垒接踵而来 ， 而我们需要一颗坚强的心去攻克 。
当身体的“象“与驭象的”心“之间的隔阂越来越深、距离越来越远时怎么办？
我们如何调节内心与现实世界之间的矛盾？
而这些可以帮助我们生活得更好、更幸福的答案 ， 就散落在世界各地、从古至今的心理学家的大脑中 ， 他们或通过专业的科学实验研究 ， 或通过积累多年临床诊疗经验 ， 为我们揭开了拥有积极心态和获得幸福的秘密 。
今天 ， 湛庐君为你梳理了10位世界上最顶级的心理学大师的经典著作 ， 让你站在巨人的肩膀上入门心理学 ， 从专业领路人的身上学习洞察人性与自我的方法 ， 探索出属于自己的丰盛人生 。
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01
积极心理学之父
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马丁·塞利格曼
马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一 ， 为一贯忧郁的心理学开创了积极与幸福的方向 。 主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究 ， 曾获美国心理学会的“终身成就奖” 。
代表作：幸福五部曲： 《真实的幸福》《认识自己 ， 接纳自己》《活出乐观的自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》——积极心理学奠基著书、幸福经典、积极心理学的幸福提升指南 。
02
世界顶尖认知心理学家
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史蒂芬·平克
史蒂芬·平克是世界公认的顶尖语言学家和认知心理学家 。 到目前为止 ， 史蒂芬·平克共出版了《语言本能》等7本著作 。 在2013年《前景》杂志“最伟大思想家”的评选中 ， 平克名列第3 。
代表作：《语言本能》《思想本质》《心智探奇》《当下的启蒙》《白板》《人性中的善良天使》——认知心理学家史蒂芬·平克带你从本质出发 ， 认识人类语言、思想和心智的奥秘 。
03
日本国宝级心理学大师
河合隼雄
河合隼雄是一位传奇人物 ， 他称为日本国宝级的心理学大师 。 在多年临床咨询的过程中 ， 河合隼雄发现 ， 许多心理问题的症结是“自我”的缺失 ， 无法和“整体”融为一体 。 他通过对日本文化中“自我意识”的提炼 ， 独创了一套心理咨询法 ， 鼓励咨询者主动地呈现“自我” 。
代表作：《共鸣的灵魂》《心灵晴雨图》《心的栖止木》《大人的友情》《爱哭鬼小隼》——带你从“自我认识、幸福、心灵疗愈、友谊”等角度进行自我探索 ， 在对话式阅读体验过程中化解99%的的人生难题 。
04
人际关系领域顶尖心理学家
约翰·戈特曼
约翰·戈特曼从事家庭关系方面研究长达40年 ， 被媒体誉为“婚姻教皇”；2007年 ， 美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间 ， 美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师 ， 戈特曼赫然在列 ， 与卡尔?罗杰斯、卡尔?荣格共享殊荣 。
代表作：《培养高情商的孩子》《幸福的婚姻》《人的七张面孔》《爱的博弈》——无论在婚姻、亲子领域 ， 还是在商业、职场中 ， 戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的 。
05
国际知名教育家、心理学家
丹尼尔·西格尔
丹尼尔·西格尔是国际知名教育家、心理学家 ， “全脑教养”提出者 。 加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授 ， 哈佛大学医学博士 。 他结合了社会发展学、临床心理学和神经科学的研究成果 ，为所有父母、教育者提供科学有效的育儿方法 。
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