运动|运动好处多，但癌症病人可以运动吗？医生提醒你一句
坚持运动的好处 ， 相信人们都有所耳闻 。而适当的运动 ， 对人体而言 ， 更是百利而无一害 。运动不仅可以促进自身血液循环 ， 提高身体的新陈代谢 ， 还能帮助自己提高身体免疫力 。
文章图片
文章图片
其次 ， 坚持运动还能有效预防肥胖 ， 进而帮助身体预防由于肥胖引发的系列疾病 ， 如高血压、血管硬化等 。而随着当今社会的发展 ， 癌症也成为了当下人们避之不及的话题 。对于身患癌症病人而言 ， 能否继续运动 ， 也成了自身非常关注的事 。
其实 ， 癌症病人是可以运动的 ， 并且有研究表明 ， 在保证癌症病人身体适宜的情况下 ， 坚持运动 ， 可以为患者的身体带来诸多好处 。
文章图片
文章图片
那么 ， 癌症患者坚持运动 ， 究竟会给身体带来哪些好处呢？
1、改善身体疲劳症状：对于身患癌症的患者而言 ， 自己的休息明明很足 ， 但身体依然会产生非常重疲倦感 ， 但是查找原因 ， 却不知其缘由 ， 并且依照现在的医疗手段 ， 也无法进行干预 。
但是 ， 有试验证明 ， 适当的运动不仅可以帮助癌症患者降低身体疲倦感 ， 还能有效改善其睡眠质量 。除此之外 ， 很多身患癌症的患者 ， 由于身体不适的原因 ， 其心情也会随之抑郁 ， 此时 ， 若做些运动 ， 可以很好的改善癌症患者抑郁的心情 。
文章图片
文章图片
2、改善身体免疫力功能：人体之所以容易患上癌症 ， 除了环境因素以外 ， 还和自身免疫力有关 。而对于身患癌症的病人而言 ， 在治疗过程中 ， 癌症药物也会损伤自身免疫系统 。
当自身免疫系统受到损坏时 ， 体内的C反应蛋白会随之升高 ， 同时 ， 癌症患者体内的促炎细胞因子也会升高 。研究表明 ， 癌症患者适当做些有氧运动 ， 可以有效降低其自身体内的C反应蛋白水平 ， 久而久之 ， 体内的白细胞介素也会随之降低 。
因此 ， 癌症患者若想要提高自身的免疫系统功能 ， 可以适当做些运动 ， 如散步、慢跑等 。
文章图片
文章图片
3、改善生理健康：癌症本身就会引发一系列的身体不适感 ， 加上癌症药物的影响 ， 就会加重身体不适感 ， 进而导致患者出现睡眠质量下降、有氧工作不佳、肌肉减少症等 。尤其是肌肉减少症 ， 更是会严重使患者自身活动能力受到限制 ， 使其无法长时间的站立、无法长时间行走 ， 甚至无法拿举重物等 。
若癌症患者此时选择运动疗法 ， 不仅可以有效提高自身肌肉力量和心肺功能 ， 还有帮助其改善睡眠质量 ， 减少身体疼痛感等 。
文章图片
文章图片
4、改善机制功能：癌症患者在治疗癌症期间 ， 会出现神经系统不平衡 ， 进而引发高(低)血压、呼吸异常、心跳过快或过慢等症状 。而运动正好可以帮助其改善呼吸深度和呼吸频率变化问题 。除此之外 ， 适当运动还能有效控制癌症病人的血压问题 ， 降低窦性心率过快或过慢等情况的发生 。
推荐阅读
- |职场办公可以用便携显示屏吗？有什么好处
- 单品|五十岁+的女人过年这样穿，既端庄大气又时尚减龄，美得恰到好处
- 穿搭|新年战袍中一定要有运动套装！像博主这样穿，美得让人羡慕
- 控球后卫|美媒列出了运动天赋最强的十大控球后卫，按实力威少应该排第几
- 运动裤|这才是“新年”该有的穿搭，红红火火又洋气，照穿美成了焦点
- 帆布鞋|羽绒服+运动鞋才是新年最佳CP，舒适又显高
- 上下身|阿Sa果然是“时髦精”，穿运动裤塞进袜子里，显瘦又洋气
- 考研|考研和考公差距大，不只体现在工资上，学生不要被眼前的好处蒙蔽
- 运动员|每位运动员都有黄金期，足球运动员的黄金期一般是什么时候？
- |很多领导之所以沉默寡言，只是因为沉默寡言有六大好处