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食疗食补|吃橘子有2个禁忌，一个伤肝一个伤胃！

如果要用一种水果代表冬天 ， 你觉得是啥？
要养生君说 ， 橘子必须有名字！在这么冷的天气里 ， 如果能吃上一两个清香扑鼻、酸甜可口的橘子 ， 简直是太幸福了~
值得一提的是 ， 橘子不仅好吃 ， 营养和药用价值也不容小觑！
食疗食补|吃橘子有2个禁忌，一个伤肝一个伤胃！
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1个橘子=6味药 ， 不知道就太亏了
橘叶
没想到吧 ， 橘叶也能入药～
中医认为 ， 橘叶有疏肝行气 ， 消肿散结的作用 ， 适合有乳房结块、乳房肿痛的人 。
养生推荐：乳房肿痛的时候 ， 可以取两三片泡水喝 ， 如果适应不了味道 ， 可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖 ， 可以缓解产妇的乳腺炎 。
新鲜橘皮
现在是感冒的高发季节 ， 一不小就容易中招 ， 这时候橘皮就能发挥作用了～
养生推荐：睡前或洗澡后 ， 用新鲜的橘皮搓背 ， 每次2～3分钟 ， 皮肤微微发热就行 ， 能够起到预防感冒的作用 。
此外 ， 新鲜的橘皮有很多妙用 ， 总有一种你能用得上：
坐车的时候 ， 车里放点橘皮可以预防晕车；
用橘皮蘸些牛奶擦皮制品 ， 如皮包、皮鞋 ， 能使其更柔软、光亮；
把橘皮放到家里的一些角落（冰箱、厨房、床头等） ， 果皮散发出来的香味 ， 能够除臭、清新空气 。
陈皮
很多人平时煮粥煲汤都会加点陈皮 ， 可要问陈皮到底有啥用 ， 估计没几个人能说得上来～
陈皮 ， 通俗讲 ， 就是经干燥炼制后的橘子皮 ， 多用于脘腹胀满 ， 食少吐泻 ， 咳嗽痰多等症 。其味辛、苦 ， 性温 ， 入肺、脾经 ， 具有理气健脾、燥湿化痰的作用 。
Tips
不推荐大家自制陈皮 ， 因为如果方法不当、储存不法 ， 常常会导致橘皮发霉；加上食用的橘子表面可能有农药、防腐剂等残留物 ， 所以还是直接去药店买方便 。
养生推荐：可以直接用陈皮泡水喝 ， 也可以做鱼肉时加一些 ， 其特有的甘苦香味与其他配料的味道搭配 ， 既去鱼肉腥味又使菜肴美味可口 ， 同时有助消化 。
橘络
很多人会纠结要不吃橘肉上的白丝 ， 甚至还有人说吃了对身体有害！
这种白丝 ， 也叫橘络 ， 不仅能吃 ， 还是一味中药 ， 有宣通经络 ， 行气化痰的作用 ， 中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等 。
当然了 ， 只吃几个橘子是没法有上边那些效果的 ， 真正用于治疗疾病还是需要专业医生诊断后抓药～
橘肉
橘肉除了好吃 ， 还有一些养生作用呢！
橘肉含的水分比较多 ， 有生津止渴、开胃助消化的作用 ， 消化不良、口淡、便秘的人吃再合适不过了 。
橘核
你没看错 ， 橘核也能入药～
橘核有行气散结止痛的作用 ， 用能够缓解疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症状 。
养生推荐：止痛时可以用橘核沏茶 ， 一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核 ， 送酒服用 ， 止痛效果很明显 。但是 ， 注意孕妇不能服用 。
需要提醒的是 ， 除橘肉和橘皮外 ， 其他制品最好到药店购买 ， 尤其是一些疾病 ， 一定要在专业医生指导下服用 。
不过 ， “橘无完橘” ， 虽然橘子优点很多 ， 但也有两个禁忌要注意 ， 否则很伤身！
吃橘子有2个禁忌 ， 吃前必读！
不能和一些药同吃
由于橘子含有一定数量的柚苷与呋喃香豆素类化合物 ， 会抑制一些药物的代谢 ， 从而升高血液中药物的浓度 。
虽然橘子不会像柚子一样 ， 会对这些药物产生明显的影响 ， 但仍有潜在风险——会增加发生毒副作用的风险 ， 如肝脏损害和肌肉损害等 。
而常见的药有他汀类药 ， 如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；以及一些降压药 ， 如非洛地平和硝苯地平等 。


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