心脑血管|80岁脑不萎缩、不痴呆？秘诀竟是这两件事情，每个人都能学着做
随着年龄的增长 ， 身体上的疾病也会增多 ， 还会经常忘记东西 ， 一切行为都会比年轻时迟钝得多 ， 这是很普遍的现象 ， 但并不绝对 。老年人大多记性不好 ， 人们认为这是因为年老自然会记忆减退 ， 其实不然 ， 很可能是大脑萎缩所致 。人在上了年纪的时候 ， 脸上开始起皱 ， 逐渐行动迟缓 。但当脑部开始萎缩时 ， 身体不会有明显的症状 。如果没有医院的检查 ， 人们很难发现大脑萎缩的程度 ， 从而影响最佳治疗时机 。
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导致脑萎缩的主要危险因素有高血压、脑动脉硬化和血脂异常 。此外 ， 遗传 ， 缺氧 ， 脑损伤 ， 营养不良 ， 煤气中毒 ， 脑动脉硬化 ， 长时间吸烟和饮酒等都会破坏脑神经 ， 最终导致大脑萎缩 ， 变形 ， 甚至消失 。
【心脑血管|80岁脑不萎缩、不痴呆？秘诀竟是这两件事情，每个人都能学着做】
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主要有3种体征：
1、是记忆衰退
患者经常丢东西 ， 随着症状加重 ， 记忆也会逐渐丧失 。
2、全身均有明显症状 。
患者早期常有手脚麻木、头晕头痛、失眠多梦、行动迟缓、自言自语 。体征有皮肤干燥 ， 癫痫 ， 偏瘫等 。
3、痴呆
智商降低 ， 无法融入社会 。那些不知道饿的人 ， 他们找不到回家的路 。最后会失去自尊 ， 大小便失禁 ， 直至完全痴呆 。
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脑性麻痹最明显的症状是舌头和面部僵硬 。因此 ， 平时多刺激舌头 ， 可以间接地刺激面部神经和脑部神经 ， 从而延缓脑萎缩的发生 ， 还可以防止面部肌肉衰老 。首先要常吐舌头 ， 尽量向前伸展 ， 再收回 ， 循环10次以上 。其次是转动舌头 ， 在舌头上做最大限度的转动 ， 先向左转10圈 ， 再向右转10圈 。舌舔齿 。以10秒为间隔 ， 分别到达上颌、上齿外缘、下齿外缘和下齿内缘 。
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