明星照片|李溪芮10年体重不涨，分享吃不胖心得，网友：难怪比迪丽热巴好看
李溪芮可能对于有些人来说并不是特别的熟悉 ， 但是她出道已经有10年之久了 ， 原来是歌手出道 ， 后来也参演了很多电视剧 ， 慢慢的被很多人认识而熟悉了起来 ， 我认识她的时候 ， 是因为她出演的电视剧《妻子的秘密》 ， 里面的黄蓉一角 ， 相信很多人都是从那时候开始认识这个漂亮的女孩子 ， 不仅长得好看 ， 演技也是相当的不错 ， 也是2019年的时候 ， 获得了国剧盛典媒体推荐演员奖 ， 这也算是大家对她的认可 。
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李溪芮的出道时间和迪丽热巴差不多 ， 而且两人都是杨幂公司旗下的演员 ， 所以网友们也会经常在她们两个人之间做比较 ， 在一起合影的时候 ， 一向出众的迪丽热巴显然没有优势 ， 因为李溪芮的大长腿占了太多的优势 ， 所以李溪芮又有了“腿精”的称呼 ， 她的长腿真的是和超模都有得一拼 ， 又细又长又直 ， 让我特别的羡慕 ， 李溪芮因为和迪丽热巴这张照片 ， 也被网友们评为“合影杀手” ， 所以现在娱乐圈的女明星几乎都不太愿意和她合影了 。
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出道10年的李瑞熙从来没有胖过 ， 体重一直保持在85斤以内 ， 其实瘦一时并不难 ， 难的是能10年如一日的保持 ， 当有粉丝问答李溪芮如何保持的时候 ， 她也很大方的分享减肥心得 ， 也告诉大家怎么样保持身材不发胖？其实李溪芮吃不胖也不是没有原因的 ， 虽然她说她从小时候到现在就没有胖过 ， 这和她的生活习惯是分不开的 ， 下面就一起来看看李溪芮吃不胖的原因吧 。
1、吃得少、经常吃 。
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和李溪芮一起搭档过的演员在参加参访的时候 ， 就曾经透露过 ， 李溪芮平时吃的特别的少 ， 胃口也很小 ， 不管是什么饭 ， 就吃一点点 ， 但是会吃的次数比较多一些 ， 也这就符合了减肥方法中的“少食多餐” ， 这样就不会有产生饥饿感 ， 也就不会对食物产生特别浓厚的兴趣 ， 避免了暴饮暴食的状态 ， 一直让自己处于不饿也不饱的状态中 ， 所以李溪芮才会这么多年一直都没有发胖过 。
2、不吃甜食 。
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李溪芮从小的生活习惯就很好 ， 她说跟父母在一起的时候就很少吃甜食 ， 以至于到现在都很少吃甜的食物 ， 大家知道糖的热量不仅高 ， 也容易导致脂肪的堆积 ， 特别是现在的食物中都多多少少的含有一些糖 ， 所以不吃甜食也是保持好身材的一个原因 ， 而且李溪芮还分享自己在饮食习惯中 ， 一直保持着吃粗粮的习惯 ， 这些食物比米面的热量要少很多 ， 而且能帮助肠胃消化食物 ， 也是减肥的一个好方法 。
3、经常喝水 。
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常喝水不仅会有饱腹感 ， 而且也能帮助消化食物 ， 所以很多明星都会有这个习惯 ， 而李溪芮也不例外 ， 她分享说她一直保持这每天饮水超过2000毫升的习惯 ， 不仅能帮助减肥 ， 而且也会让皮肤越来越好 ， 多喝水这个减肥方法也特别适合懒人减肥 ， 对于不爱运动的人来说 ， 不如尝试多喝一些水 ， 可能会有意想不到的收获哦 。
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