洗手|天气渐凉新冠病毒怎么防？专家： 个人防护措施不松懈
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身处人群密集或通风不佳的场所 ， 应该规范佩戴口罩 。 广州日报全媒体采访人员庄小龙摄
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使用公筷、文明用餐的倡议得到广泛响应 。 广州日报全媒体采访人员王维宣摄
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小朋友养成正确洗手的好习惯 。 广州日报全媒体采访人员莫伟浓摄
日前 ， 国家疾控中心在进口冷冻食品外包装上分离到活新冠病毒 ， 市民购买、处理、食用进口冷冻食材时会否增加感染的风险？天气渐凉 ， 我国是否会面临第二波新冠肺炎疫情？市民又应该如何继续做好防护？昨天 ， 针对近期市民们关注的防控热点问题 ， 广州市疾病预防控制中心副主任张周斌进行了详细解答 。 他呼吁 ， 每个人都要做好自己健康的第一责任人 ， 做好个人防护措施 ， 不能松懈 。
文/广州日报全媒体采访人员伍仞、刘晓星
【洗手|天气渐凉新冠病毒怎么防？专家： 个人防护措施不松懈】防护万变不离其宗
勤洗手、戴口罩、少聚集
随着秋冬季节的到来 ， 新冠肺炎疫情是否会卷土重来？张周斌分析 ， 从目前国内疫情形势和常态化防控工作来看 ， 全国范围内再次出现大规模疫情的风险不大；但是从全球范围来看 ， 由于新冠肺炎疫情一直没有结束 ， 且还有上升的态势 ， 对国内造成输入性疫情的压力不断增加 ， 因此 ， 不排除个别地区后续会出现小规模聚集性疫情的风险 。 而近期各地几次散发疫情都得到了及时、快速的处置 ， 没有出现大范围扩散 ， 由此说明 ， 目前实行的常态化防控手段是行之有效的 。
全民抗疫斗争中 ， 我们每个人都是自己健康的‘第一责任人’ ， 要做自身健康的主人 。 张周斌表示 ， 常态化防控手段包括大众的共同参与 ， 对个体而言 ， 做好个人防护是最重要最管用的防控手段 ， 不能松懈 ， 在前期 ， 许多市民已经养成的良好卫生习惯 ， 应该成为一种社会文明风尚和健康生活方式固化下来、坚持下去 。
新冠病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播 ， 了解了这两个传播途径、采取措施切断这两个途径 ， 就能够拦截病毒 。 其实不同场景的个人防护措施 ， 都离不开勤洗手、戴口罩、少聚集 ， ‘万变不离其宗’ 。 张周斌介绍 ， 勤洗手无论是作为基本的健康素养 ， 还是作为疫情防控手段 ， 都值得大力提倡 。 在三大类场景下应该洗手：清洁操作之前、触摸公共设施之后、污染操作之后 。
具体来说 ， 加工、制作食品、饮料 ， 护理老年人和婴幼儿 ， 饮食以及触摸眼、口、鼻等面部敏感部位 ， 在进行之前应该洗手；公共设施如门把手、电梯按钮、楼梯扶手、健身设施、公交地铁扶手等 ， 接触后应该洗手；在上厕所后、触摸现金后、手部有明显污染物时、接触污染物品后 ， 也应该洗手 。 洗手时应该使用流动的水 ， 并使用肥皂或洗手液按照七步洗手法洗净双手 。
市民外出要记得携带口罩、手消毒剂 ， 在手上没有可见的污染物时 ， 可以用手消毒剂揉搓双手20秒~30秒清洁双手 ， 当前往就医、身处人群密集或通风不佳的场所 ， 应该规范佩戴口罩 。
外出遵守社交礼仪
家居环境常通风消毒
张周斌提醒 ， 在社会交往中 ， 市民还要记得几条基本的防疫社交礼仪 ， 如见面握手改招手、挥手；咳嗽、打喷嚏时应该使用干净的纸巾或肘部遮掩口鼻；使用公筷、公勺 ， 提倡自助餐或分餐制等 。
在家居环境中 ， 市民外出回家要养成先洗手的好习惯 ， 家中常备防疫物品 ， 家中个人用品不要共用 ， 加强家居的清洁消毒和通风 。 张周斌建议 ， 在天气晴朗、室外温度适宜的条件下 ， 多开窗通风、晾晒衣被；桌面、地面等物体表面和厕所内要定期清洁消毒 。
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