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女性养生|女人想美别化妆美容了，沈氏女科从肤色看脏腑，快对照你是哪个？

一提起女人要保养 ， 恐怕很多人想到的都是美白保湿去皱吧？想到的都是跑美容院、用护肤品吧？有人会想到保养自己的脏腑吗？恐怕还真不多见 。
有太多女同胞 ， 我让她花十分钟吃个营养早餐 ， 她说没时间 。我让她每天花五分钟泡个脚 ， 花五分钟给自己做个推拿按摩 ， 她说没时间 。可是往脸上涂脂抹粉 ， 花一个小时她毫不犹豫 。你是不是也是这样的呢？
我只能说 ， 这是一种本末倒置 。假如你把皮肤养得白里透红 ， 皮肤好到能透出光来 ， 肯定也有自信像杨贵妃的姐姐虢国夫人一样“却嫌脂粉污颜色 ， 淡扫蛾眉朝至尊” ， 何苦冒着脱妆的危险往脸上一层一层涂抹呢？
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沈氏女科第二代传人沈宁做客北京养生堂节目
今天 ， 我给大家一些判别办法 ， 从肤色看脏腑：
假如你觉得皮肤灰蒙蒙的 ， 跟雾霾天儿似的 ， 也就刚洗完脸那会儿干净点 。这可不是去角质、深层清洁能搞定的 ， 你得保养肝脏 。肝脏养好了 ， 就没有灰色的感觉了 。
【女性养生|女人想美别化妆美容了，沈氏女科从肤色看脏腑，快对照你是哪个？】假如你摸着身上脸上很粗糙 ， 跟有小疙瘩似的 ， 怎么办？给身体去角质、涂乳液？不如好好养养自己的肺 。肺养好了 ， 皮肤就会变得光滑而且柔嫩 。
假如你脸色发黑发暗 ， 感觉没有气血 ， 就算增白也没用 ， 这是肾气亏损了 ， 肾气充足 ， 皮肤自然白里透红 。
假如你脸色发黄萎靡 ， 感觉没有精神 ， 浑身无力 ， 脸色出油 ， 这是脾虚和气虚了 。不如去健脾 ， 脾足气足 ， 皮肤自然紧致光滑 。
假如你脸色苍白 ， 没有血色 ， 心悸气短 ， 天天唉声叹气 ， 这是心气不足了 ， 不如去静心和养心 ， 脸色就会变得鲜红气色好 。
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沈氏女科获得国家中医药管理局颁发的流派传承工作室
内在调理不是吃药 ， 而是生活中的坚持
很多人都会有的一个误区 ， 总觉得内在调理跟吃药一样 ， 是生病时才需要做的 。大家有没有想过 ， 你为什么要用防晒、防皱的护肤品 ， 为什么不等到晒完之后再修复、长了皱纹再去皱？既然知道外在保养需要提前去做 ， 轮到内在调养为什么就不肯了？
有一次在广安中医出诊时 ， 一位三十多岁、穿着入时的女士很认真地跟我说：“这张脸真对不起我 ， 我在它上面花的时间精力和金钱您可能都想象不到 ， 连我自己都觉得奢侈 。”
我就反问她：“护肤品、面膜、化妆品你投入了不少吧？那气血调理、脾胃调理、肾部保养、卵巢保养呢？你花了多少时间精力呢？”她一脸茫然：“我又没生病？那不是生病了才要去管的么？”
这是说到底 ， 还是观念上的问题 ， 大家并不懂得内调究竟有多重要、有多管用 。而且由于内调不像化妆一样 ， 有一瞬间化腐朽为神奇的本领 ， 所以很多人没有耐心去坚持 ， 她们跟这个时代同一步调 ， 着急地寻求立竿见影的效果 。
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沈氏女科十九代传人沈绍功和二十代传人沈宁
只可惜 ， 内调虽然能给你自内而外的持久美丽 ， 却不是一日之功 。所以 ， 你必须耐心地坚持这个核心 ， 等待时光向你证明 ， 给你馈赠 。


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