|秋天的气温阴晴不定，赶快收藏这份防病攻略
钱江晚报·小时新闻采访人员 杨茜 通讯员 徐尤佳 图片来源于CPF
每逢换季 ， 医院里就人满为患 。
深秋时节是气温变化最频繁的时段 。 一方面这是气候本身决定的 ， 在同一天中 ， 早晚气温低而中午气温高；另一方面 ， 深秋时节冷空气最为活跃 ， 每次冷空气的入侵都会带来大幅度降温 ， 前几天与后几天 ， 甚至相邻两天之间 ， 温差也常常大得惊人 。 这让很多疾病“蠢蠢欲动” 。
温差交替后的感冒热度：★★★★★
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【|秋天的气温阴晴不定，赶快收藏这份防病攻略】“没有任何预兆 ， 白天还是好好的 ， 晚上回家就开始发烧了 ， 办公室里好多人都像我这样莫名其妙就感冒了 。 ”一大早 ， 正在杭州市中医院呼吸科门诊就诊的李小姐说 。
呼吸科楼雅芳主任指出 ， 春秋季节不能因为天气好就忽视身体保养 。
俗话说“春捂秋冻” ， 其实不然 ， “秋冻”对老年人、儿童、体弱多病者、心脑血管疾病者、风湿及关节炎者等都不适宜 。 同时 ， 小编也建议市民朋友们在清晨及夜晚过凉时也不宜运动 。 出门的时候最好常备长袖外套 ， 在体感微凉的时候 ， 就应该早些把衣服加上去 。
除了要警惕温度以外 ， 秋季空气干燥 ， 空气中含有很多粉尘、污染物 ， 对呼吸道影响也比较大 。 入秋后年轻人又成了咽喉炎发作的主力军 ， 大多是受凉引起的咽部红肿 。 此外因为秋天空气比较干 ， 易出现“秋燥” ， 所以秋季饮食忌生冷、辛辣、油腻 ， 可以多吃一些水果、蔬菜等水分比较多的食物 。
低温降临后心脑血管病热度：★★★★
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俗话说“一场秋雨一场寒 ， 十场秋雨穿上棉” 。 近期心脑血管疾病患者也明显增加 ， 这都和天气变化和温差较大有关 。
“昨天晚上讲电话的时候都好好的 ， 怎么睡了一觉 ， 连我也不认识了？”诊室里 ， 张先生看着瘫坐在椅子上一问三不知的老父亲 ， 焦急等待医生的答案 。
陈铁龙主任医师解释 ， 秋季气候干燥 ， 昼夜温差大 ， 人体的血管内血液浓缩、血粘度高导致淤滞 ， 而老年人在夜间睡眠的时候极易出现急性心脑血管事件 。 专家强调 ， 当家人出现胸闷、胸痛、头晕、口角歪斜、感觉异常、一侧肢体肌力下降的症状时请立即就医 ， 不要延误救治 。
秋收后的腹泻热度：★★★★
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腹泻患者多了起来 ， 原因也有很多 ， 有的是饮食不注意 ， 有的是没有及时添衣 。
“之前拉肚子拉了三天了 ， 今天实在扛不住了 ， 就请假来医院了 。 ”黄女士称 ， 前几天自己参加了一场聚会 ， 结果刚回到家就上吐下泻 ， 整整折腾了一夜 。
腹泻患者中也不乏一些小病号 ， 但对于孩子腹泻的原因 ， 大多数家长还是条件反射地归结于一冷一热的天气 ， “秋季温差太大 ， 没有及时给孩子添衣服才导致的腹泻 。 ”
脾胃病科叶蔚主任医师指出 ， 秋季腹泻很多是“吃”出来的 ， “经过一个夏天 ， 人的肠胃系统抗病能力较弱 ， 此时饮食不注意的话 ， 很容易引起腹泻 。 ”
要预防秋季腹泻 ， 对于个人而言 ， 要注意平时的饮食 ， 防止病从口入 。
寒气侵袭后的关节痛热度：★★★
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各类风湿骨病的发病率也越来越高了 。 最近一段时间 ， 出现关节痛的患者比较多 ， 以老年患者为主 。 这类别患者抵抗力比较差 ， 当过度劳累、轻微扭伤后 ， 很容易从开始的发作性疼痛转变为持续性疼痛 。
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