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自发光|如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制1、外貌层二、展示力3、能量场


北京联盟_本文原题：如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制
很多人认为 ， 不断突破自己的颜值上限 ， 是只会发生在明星网红身上的事情 ， 毕竟她们有更多的财力和资源 ， 支撑她们的颜值 。
然而做为一个教人变美的老师 ， 在很多学员案例中我发现 ， 普通姑娘如果真的为变美去付诸实践 ， 也能够实现“美”上不封顶这件事 。
这是我们的46岁的蔚蓝姐 ， 看到她的时候 ， 你可能都联想不到美不美的事情 ， 就是一位生活平稳安定的中年阿姨的形象 。 ▼
自发光|如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制1、外貌层二、展示力3、能量场
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但蔚蓝姐可没想这么一直“安稳”下去 ， 女人不管到了多大年龄 ， 都是有一颗不安分的爱美之心 。
只是蔚蓝姐是少数那种把“想”落到“做”的人 ， 这是她刚从训练营毕业时自己搭配的照片 ， 整个就利落了很多 ， 虽然还是有年岁感 ， 但已经抛下了同龄人一大截：▼
自发光|如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制1、外貌层二、展示力3、能量场
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这是她最近的照片 ， 颜色上使用越来越大胆 ， 而且这种面对镜头的大方感 ， 也是很多年轻姑娘都无法企及的 。 ▼
自发光|如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制1、外貌层二、展示力3、能量场
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那么蔚蓝姐是如果一点一点实现这个变化的呢？是形象的三个维度的提升：外貌、展示力、能量场 。
具体定义是——
外貌：我们比较关注的五官、皮肤、身材、头发等硬件；
展示力：姿态、表情、打扮、场景构建、得体度等软件；
能量场：自信、自我接纳、开敞的程度所表现出的“气场” 。
那我们来一一拆分一下 ， 蔚蓝姐是怎么在这三个维度上进行提升的 。 ▼
自发光|如何不断突破颜值上限？这个奔50“小姐姐”的方法人人可复制1、外貌层二、展示力3、能量场
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1、外貌层 蔚蓝姐2017年参加我的训练营 ， 里面包含一套形体矫正 ， 这套形体矫正动作她一直坚持做到现在 ， 至少有一周能做到三四次 ， 我们来看看 ， 她的身材和面容都有很明显变化 ， 面部更加紧致立体 ， 身材也更有了线条感 。 ▼
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很多姑娘觉得运动没时间也懒 ， 想着整容行不行 ， 我个人认为呢 ， 整容不是不行 ， 现在有一些项目甚至能够塑造马甲线 ， 但要知道运动带来的效果不仅是瘦、塑形 ， 更是一种有年轻态的活力感 。
肌肉线条可以打出来 ， 但是运动过程中的精神状态、血液循环、觉察肌肉的使用、韧性的增强 ， 可是机器打不出来的 。
14年前的蔚蓝姐和现在的蔚蓝姐
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不过外貌的提升永远都会有天花板 ， 比如说纸片身材的人很难练出丰腴的蜜桃臀；苹果肌最高可能就只能到达一定范围内的高度；四肢的长度也早已被基因确定好等等 。
但是像展示力和能量场 ， 却是没有天花板的 。
二、展示力 展示力呢 ， 你可以浅显的认为穿搭、妆发这些技术 ， 很多姑娘认为穿搭妆发是到了一定年龄自然而然就会了 ， 当然 ， 不乏有天生对时尚敏感的姑娘 ， 但毕竟是少数 ， 如果都抱有这样的想法 ， 那就很快给自己贴上“笨”、“学不会”的标签 ， 从而停滞不前 。
其实穿搭这些事儿 ， 就跟我们学数学语文一样 ， 都是可以通过练习习得的 。
比如蔚蓝姐刚起步的时候 ， 也只会一些基础款+配饰的应用 ， 但你会发现 ， 就这样的搭配 ， 空间都能大很多 。


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