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酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单

猕猴桃和酸奶 ， 做孩子喜欢吃的甜点 ， 营养丰富 ， 十分简单
大家好 ， 又到了每天分享美食的时候了 ， 进入秋季 ， 天气越来越冷了 ， 这几天更是多地降温 ， 这个时候人最容易生病感冒 ， 所以大家一定要合理饮食 ， 增强体质 ， 补充营养 ， 才能远离感冒疾病 ， 出门的时候注意增减衣物 。
酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单
今天要给大家分享的是一道简单的小甜品 ， 也是看我家儿子最喜欢吃的一种甜品 ， 食材简单 ， 主要就是用到猕猴桃和酸奶 ， 做法也十分简单 ， 丰富的营养 ， 大家可以在家试一试 。
猕猴桃是一种营养非常高的水果 ， 北方的秋冬地区猕猴桃正是大量上市的时候 ， 猕猴桃中含有丰富的维生素 ， 钙、锌、硒以及17种人体所需要的氨基酸成分 ， 可以说是一种营养非常丰富的水果 ， 因为外观很像猕猴 ， 所以得名猕猴桃 。
【酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单】酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单
大家是不是一直以为猕猴桃和奇异果是一种水果 ， 其实不然 ， 奇异果是猕猴桃经过培育出来的一个品种 。猕猴桃和酸奶制成的小甜品 ， 营养丰富 ， 味道好孩子特别喜欢吃 ， 还有促进消化的功效 ， 宝妈们可以试一试 。
【菜品】：猕猴桃酸奶糕
【配料】：自制酸奶120克、低筋面粉30克、猕猴桃1个、鸡蛋1个
【烹饪步骤】：
1、 准备好要用的所有食材 。
酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单
2、将鸡蛋打散 ， 然后加入自制酸奶中搅拌均匀 ， 我用的酸奶是自己做的酸奶 ， 做法也是很简单的 ， 但是如果觉得麻烦的话也可以去超市直接买来现成的酸奶 ， 但是不要冯卫东额酸奶 ， 只用简单发酵的酸奶就可以了 。
酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单
3、将低筋面粉筛入到酸奶中搅拌均匀 。
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4、找一个玻璃的保鲜盒 ， 然后将猕猴桃切成片之后铺在保鲜盒底部 ， 不要忘记铺上一层油纸 。
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5、然后把面糊倒在上面 ， 倒好之后轻轻震一下 ， 这样会将气泡震出来 。
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6、盖上一层保鲜膜 ， 然后放入蒸锅中吗 ， 大约蒸制20分钟左右的时间就可以关火了 。将蒸好的酸奶糕取出来 ， 然后切成小块 ， 就可以食用了 ， 是不是很简单 ， 快来试试吧 。
酸奶|猕猴桃和酸奶，做孩子喜欢吃的甜点，营养丰富，十分简单
【烹饪贴士】：
1、酸奶可以在家自己制作 ， 做法?很简单 ， 也可以用买来的额现成的酸奶 ， 超市中就有卖的 ， 但是要用纯酸奶不要风味的或者是有其它添加的酸奶 ， 但是自己制作的酸奶比较浓稠 ， 如果是用超市买来的酸奶需要多加入一些低筋面粉 。


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