孕儿吧|再次怀孕做好这6点，让宝宝健康出生，习惯性流产的妈妈
对于备孕的妈妈们来说 ， 遭遇习惯性流产不论身心都是巨大的打击 ， 看着孩子一次次的流走的同时 ， 希望也在一点点的破灭 。 医学上 ， 把三次或三次以上的自然流产称为习惯性流产 ， 随着流产次数的增多 ， 流产的复发率会变得越来越高 。 更遗憾的是 ， 习惯性流产在很多时候是不受人为干预的 。
习惯性流产 ， 其实是一个非常复杂的问题 ， 在目前主流医学界的共识看来 ， 可能有以下原因：
导致习惯性流产的原因
1、黄体功能不全
由于黄体发育不良或过早退化 ， 孕酮分泌不足 ， 或子宫内膜对孕酮反应性降低而引起的分泌期子宫内膜发育迟缓或停滞 ， 或基质和腺体发育不同步而影响孕卵着床 。
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2、染色体异常
如果夫妻双方或一方或胚胎染色体异常 ， 导致胚胎不能正常发育 ， 常常会发生自然流产 ， 因为某些胚胎染色体异常其父母的染色体可正常 。 染色体异常者应根据异常的种类判断能否再妊娠 ， 若能再妊娠也应做产前诊断以确保优生优育 。
3、环境因素
过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等) ， 均可引起流产 。
4、母体疾病
女性患有内分沁失调、子宫发育异常、宫颈不健康、宫颈松弛、子宫肌瘤等妇科疾病都可以引起习惯性流产 。 另外 ， 患有严重的内科疾病 ， 如肾病、心脏疾病、甲状腺功能低下等问题 ， 也可以出现流产 。
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5、父方因素
有关研究显示 ， 大约有10%-15%的男性精液中含有一定数量的细菌 ， 可影响孕妇使胚胎流产 ， 近来发现有一种无症状的菌精症可导致孕妇流产 。
习惯性流产应该怎样保胎？
1、注意个人卫生
孕妇应勤洗澡、勤换内衣 ， 但不宜盆浴、游泳 ， 沐浴时注意不要着凉 。 要特别注意阴部清洁 ， 可每晚用洁净温水清洗外阴部 ， 以防止病菌感染 。
2、生活规律
起居以平和为上 ， 既不可太安逸（如过于嗜睡） ， 亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等 。 逸则气滞 ， 导致难产；劳则气衰 ， 导致伤胎流产 。 因此 ， 孕妇一定要养成良好的生活习惯 ， 作息要有规律 ， 最好每日保证睡够8小时 ， 并适当活动 。 另外 ， 孕妇衣着应宽大 ， 腰带不宜束紧 ， 平时应穿平底鞋 。 要养成定时排便的习惯 ， 还要适当多吃富含纤维素的食物 ， 以保持大便通畅 。 大便秘结时 ， 避免用泻药 。
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3、合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品 ， 如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等 。 胃肠虚寒者 ， 慎服性味寒凉的食品 ， 如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者 ， 慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品
4、保持心情舒畅
研究认为 ， 一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致 。 因此 ， 孕妇要注意调节自己的情绪 ， 尽量保持心情舒畅 ， 避免各种不良刺激 ， 消除紧张、烦闷、恐惧心理 ， 尤其不能大喜大悲大怒大忧 ， 否则对胎儿的生长发育是非常不利的 。
5、定期做产前检查
产检是很重要的 ， 尤其是对于习惯性流产的特殊人群来说 。 如果在孕期出现不适的话 ， 也一定要及时的到医院就诊 ， 即使出现问题也能及时的进行治疗
6、房事要有节制
【孕儿吧|再次怀孕做好这6点，让宝宝健康出生，习惯性流产的妈妈】对有自然流产史的孕妇来说 ， 妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事 ， 习惯性流产者此期应慎房事 。
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