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健康罗医生|排出黑臭宿便，腰细了，皮肤细腻有弹性，洋葱和此物一起炒

大家好 ， 我是健康罗医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
常吃洋葱能使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。 能软化和保护血管 ， 有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。 同时 ， 洋葱含有较多的维生素C ， 常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病 。
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洋葱既能去腥味 ， 又能解油腻 ， 减少人体对脂肪的吸收 。 洋葱中的纤维素可以促进胃肠的蠕动 ， 润滑人的肠道 ， 让肠道通畅 ， 促进排出大便 ， 有效预防痔疮 ， 防止肥胖 ， 使身材更苗条 ， 腰腹部更细小 。
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推荐搭配
【健康罗医生|排出黑臭宿便，腰细了，皮肤细腻有弹性，洋葱和此物一起炒】洋葱和土豆一起炒 ， 营养丰富 ， 可以有效地增强人们的体质 ， 因为里面含有大量的b族维生素和蛋白质 ， 同时也可以让人们的思维变得更加的清晰 ， 提高了记忆力 。 还可以平衡体内的酸碱 ， 中合了酸性物质 ， 具有抗衰老美容的功效 ， 能美白肌肤 ， 淡斑去皱 ， 肌肤细腻光滑 。 经常吃洋葱炒土豆 ， 排出黑臭宿便 ， 腰细了 ， 皮肤细腻有弹性 。
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