穿搭|六年时间，居然丝毫不影响这对豪门姐弟的颜值( 二 )
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为什么都说小孩的皮肤像刚剥出来的鸡蛋 ， 就是因为那时胶原蛋白是最充足的 ， 随着时间的流逝、年龄的增长、包括生活环境的变化以及不规律的生活习惯等等 ， 这些因素都在加速胶原蛋白的流失 。
胶原蛋白刚开始流失时 ， 最直接的特征就是干燥起皮 ， 不管再怎么努力补水还是干巴巴的 。爱护肤的姐妹们都知道 ，20岁时胶原蛋白开始老化流失 ，25岁时是胶原蛋白流失高峰期 ， 含量每年都在下降 。尤其过了 35岁 ， 简直呈断崖式下降 ， 明显感觉到脸摸起来的紧致感一年不如一年 ， 毛孔也没以前细腻 。法令纹、眼袋啊、鱼尾纹各种纹也随之而来 ， 到了 40岁 ， 胶原蛋白的含量就不到18岁的一半 。
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少了胶原蛋白的脸真的老态尽显 ， 皮肤里的黑色素代谢不出去 ， 看起来暗暗的 ， 没有光泽 ， 动不动还来几个斑点长在上面 ， 怎么可能看起来年轻呢？所以抗老抗的就是胶原蛋白的流失 。
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目前 ， 国际上流行的补充胶原蛋白的方法主要有 三种：
01
外用
在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸 ， 直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果 。胶原蛋白面膜是最好的外用形式 ， 该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍 ， 可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白 ， 迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白 ， 抚平皱纹 。但它的致命缺点是 起效时间太短 ， 而且即使长期使用也不能转化为自身的胶原蛋白 。
02
注射
由专科医师执行注射的方式 ， 能够改善脸部老化的皱纹问题 ， 主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等 。但某些人会对直接注射的胶原蛋白过敏 ， 注射后可能产生不适症状 。皮肤科专家建议过敏体质的人先做 过敏测试 ， 确定没有不良反应 ， 再施针 。而目前比较新的做法是注射玻尿酸来取代胶原蛋白 ， 可以避免过敏问题 ， 安全性更高 。
03
口服
口服胶原蛋白 ， 在肠胃道会被水解吸收 ， 作为人体生合成胶原蛋白的原料 。这种方法最大的好处就是自体吸收、自体合成 ， 无排异不良反应 ， 而且效果显著 ， 维持的时间长 ， 相对其它的办法费用适中 ， 能被更多爱美女性所接受 。目前已知的含胶原蛋白较丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等 。此外 ， 市场上也出现一些口服的胶原蛋白药品 。
预防措施
首先是防晒 。皮肤医学认为 ， 90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的 。
其次 ， 要饮食均衡 。尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果 ， 如胡萝卜、西红柿、葡萄等 ， 还要多喝点红酒和茶 ， 它们可以保护皮肤内的胶原蛋白 。
最后 ， 别忘了要避免食用高脂肪食物 。高热量、高脂肪 ， 尤其是油炸食物都容易产生自由基 ， 加速老化 。如果能少吃这一类食物 ， 就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险 。
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