烟台文旅|安排！来烟台这些地方赏红叶，不用挤香山了！( 二 )
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每年十月下旬罗山都会举办红叶节 ， 踏入罗山景区 ， 就如同走进一个庞大的色彩王国 。 从山脚到山巅 ， 一路风光无限 ， 千叶万树 ， 色彩纷呈 ， 山林都随着节奏跃动起来 。
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此刻的罗山内 ， 树树皆秋色 ， 山山唯落晖 ， 每一处都是不容错过的秋日盛宴 ， 趁时光正好 ， 快来一睹仙境的秋色吧！
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??地址：招远市玲珑镇欧家夼村北
电话：0535-8367405
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烟台这些地方的红叶美得深入人心
小烟再怎样形容
也不如您亲自去瞧一瞧！
不过 ， 秋季登山也有几点注意事项
小伙伴们可要看仔细啦~
秋季登山注意事项
1、登山前准备：根据个人身体状况 ， 选择登山地点 。 上下山时 ， 可通过增减衣服来适应天气温度 。
2、登山中注意：登山时 ， 上身向前倾 ， 稳步踏地前进 。 途中如果出现气喘、缺氧等症状时 ， 不要勉强前进 ， 可以在原地停歇 ， 做10-15次深呼吸来缓解不适 ， 直到呼吸恢复均匀后 ， 再慢速前进 ， 应量力而行 。
3、登山后要适量补充水分：秋季因人体阳气正处在收敛、内养阶段 ， 运动量不宜过大 。 运动后可以吃些苹果、梨、新鲜蔬菜等柔润食物 ， 保持上呼吸道黏膜的正常分泌 ， 防止咽喉肿痛 。 如有条件 ， 在活动之前 ， 可以适量饮用糖水 ， 以防低血糖、头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应 。
4、不宜登山的人群：体质较弱或病后初愈 ， 以及患有心血管病 ， 如血压较高者、心脏病患者、冠状动脉供血功能较差者 ， 头晕、胸闷、心悸的老年人都不宜登山 。
如果小伙伴们已做好准备
不如我们现在就出发
去一睹这绝美景致
开启一场视觉之旅吧！
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【烟台文旅|安排！来烟台这些地方赏红叶，不用挤香山了！】
你还知道#烟台哪些地方红叶醉人#
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